每天吃一片[读：piàn]维生素c好吗

每天吃维生素c好不好？对身体怎么样？谢谢你的邀请。众所周知，维生素C作为一种日常营养药品，对人体有很多好处，如改善血液循环、增强免疫力等，说明书上都有明确的说明，所以我们就不详谈了。然而，这是世界上发生的事情

每天吃维生素c好不好？对身体怎么样？

谢谢你的邀请。众所周知，维生素C作为一种日常营养药品，对人体有很多好处，如改善血液循环、增强免疫力等，说明书上都有明确的说明，所以我们就不详谈了。

然而，这是世界上发生的事情。水满了就会溢出来。当月亮满月《拼音：yuè》的时候，它会失去。有许多优点的《读：de》东西往往有许（繁体：許）多缺点

世界上没有这样的事。它只有好的一面，没有坏的一面，只有好的效果，没有副作用。维度C也是一样，我们应该辩证地看待这个问题。西医是在西方发明的，青霉素是上个世纪最伟大的发明之一

但目前【pinyin：qián】西方发达国家对青霉素的使用非常谨慎，并不像我国那样草率。

目前，普遍使用维生素C有《练：yǒu》胃肠损伤等副作用，这已形成共识。对肝脏和其他器官是否有副作用{yòng}尚无定性结论。永远不要忽[练：hū]视药物对人体的副作用。

因此，是每天服用维生素C还是去医院根据病情请医生服用。如果没有重大疾病，而且是年轻人，不建议【yì】每天服用维生素C。维生素C的澳门博彩缺乏仍然依赖于膳食补充剂。如果你生病了，或年老体弱，有必要采取适当的。个人意见，不妥，请批评指正

你可以吃任何东西，包括砷。

那是因为只要砷的含量足够少，就不会对我们的身体造成伤害。也就是说，没有剂量就谈药物的毒性是胡说八道。澳门金沙同样的道理，不管食物{练：wù}有多好，如果过量就会中毒。我们经常吃它，因为它不超过我们的安全剂量。

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政府的作用(练：yòng)。

而维生素C是一种水溶性维生《拼音：shēng》素，过量{liàng}的维生素C可通过尿液排出，不易因过量而在体内积聚。

那是1克。理论上，中国人习[繁澳门伦敦人体：習]惯的日常饮食完全可以提供我们每天所需的维生素C。

所以很多人只是认为维生素C有很多好{读：hǎo}处，他tā 们《繁：們》并不重视它。他们摄入大量维生素C，认为吃得越多，得到的好处就越多。然而，维生素C在体内代谢的最终产物是草酸。

草酸可以减少{shǎo}钙的吸收。大量的维生素C能促进维生素A和叶酸在体内的排泄，从而导致[繁体：緻]钙的流失，容易在泌尿系统形成尿酸钙结石。

所以维生素C是个好东西[读：xī]，可以适量补充，但不能过量。我不认为断断续续地开云体育吃一两片是个大问题。我不能再多吃了。相反，它损害健康

过(繁：過)澳门伦敦人量是有毒的。

我希望{读：wàng}它能给你的生活带来《繁体：來》灵感。任rèn 何食物都应该均衡适当。不能少，不能多。它恰巧是完美的。