初学太极拳最好的方法有哪几种?初学太极拳最好的方法有哪几种?(原创)这个问题我来回答题主。我从五十岁开始学太极拳,到现在己经有二十三年了。根据我学习太极拳的经历来回答这个问题。初学大极拳的方法有以下四种:一、找个明师学
初学太极拳最好的方法有哪几种?
初学太极拳最好的方法有哪几种?(原创)这个问题我来回答题(繁:題)主。我从五十岁开始学太极拳,到现在己经有二十三年了。根据我学习《繁体:習》太《读:tài》极拳的经历来回答这个问题。
初学大极(繁体:極世界杯)拳的方法有以下四种:
一、找{读:zhǎo}个明师学。
二澳门威尼斯人、按照[pinyin:zhào]谍子学。
三、跟着网上{拼音:shàng}学。
四澳门巴黎人、按照拳书学(繁体:學)。
以上四种办法我都用过,这四种办法可以按照顺序结合起来,就一定能学好。下面我把我学习太极拳的经历叙述出来,澳门新葡京给(繁体:給)你提供参考。
2000年,将要被新上任的企业领导弄下岗的情况下,就想,下岗了做什么呢?于是想到了习练太[读:tài]极拳。一来给自己找点(繁体:點)事做,二来可以锻炼身体。于是开始找老师学太极拳。
常言说“老师(繁:師)引进门,修行靠个人#30"。开始学习的时候,看到人家打起很好看,十分羡慕,心想原来太极拳动作十分优美啊,因此就一心一意地跟着练,同时买了有关(繁:關)的光(guāng)谍,一边看一边跟着老师学习。
一年多不到两年,己经有了一定的基础,自己觉得谍子上打得(pinyin:dé)还要好一些,平常就跟着谍子学。跟谍子学的好处在于,套路中那些高难度动作,谍子可以放慢动动(繁:動),能使自己的动作做标准,也便于纠正自己不[读:bù]合规的动作。经过两年以后,所参加的队伍加上了柔力球,我又不愿意去学柔力球。从此我离开了原来的队伍,自己在一边打。
这时,我又买了几本拳书,从书中去学习太极拳的理论知识。接下来原来的拳友也跟我一起学起了太极拳,队伍也逐渐扩大。凡是跟我学习的人,我世界杯都热情地教,是义务教他们[繁体:們]学。
再到后来,到成都去管孙子读书,我就叫跟我学拳的拳友自己去练习(繁体:習),有不明白的地(练:dì)方,再由我纠正(pinyin:zhèng)讲解。此后就自己独自练习太极拳。
练习太极拳以清静为佳,自己练习不受干扰,心容易静下来。最容易达到#30"天人合一”的境界。如果隔几天(练:tiān)不练忘记了(繁体:瞭)还可以对照网上【读:shàng】,看看自己的动作错不错。
到目前,我最(pinyin:zuì)熟悉的套路有二十多个,这二十多个套路分三个早上打完。每天练的时间大约在一个[繁:個]多《duō》小时。受到了拳友的好评。
总结起来,练习太极拳第一要做到动作规范标准,第二要学太极拳的理论知识,最重要的一点是持之以恒,长期坚持下去,才能达到锻炼身体的目的。
以上便是我这二十多年(nián)来习练太极拳的经历,不知对你能否有叫帮助!
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