熟普（练：pǔ）洱茶减肥效果好吗

普洱，胖人适合生茶还是熟茶？生茶和熟茶哪个功效好呢？普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类

普洱，胖人适合生茶还是熟茶？生茶和熟茶哪个功效好呢？

生茶：清理肠道，有（拼音：yǒu）降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群熟（拼音：shú）茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒{读：mào}发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好？

普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好，我觉得应该搞清楚以（拼音：yǐ）下几点

1. 人类为什么【练：me】会肥胖，造成肥胖的原因有哪些？

2. 哪些方法可以削减造zào 成肥胖原因的因素？

3. 普洱茶能不能起到减肥效（练：xiào）果？如果有效果，效澳门新葡京果能有多大？是什么物质在发挥减肥作用？

4. 普洱熟shú 茶和生茶两个（繁：個）之间有哪些（读：xiē）区别？两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分。

搞清楚以上四点[繁体：點]，普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或（拼音：huò）者普洱茶是否真能减肥，自然就有结果了。

首先分析第一个问题，造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体[繁：體]消耗的热量，并且平时运动少，基础代谢率偏低，造成脂肪细胞数量增多从而使人变(繁：變)胖。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系。有些人先天消化吸收功能强，有些人先天干吃不胖，这种情况不在我们分析范围之内，我们分析的是对某一个人而言的。

有哪(nǎ)些方法可以削减造成肥胖的因素呢？从上分析可以看出，只有摄入等于或小于消耗，不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多，人才不会变胖。所以，要么控制饮食，要么多消耗摄世界杯入的能量，或者通过其它途径减少脂肪细胞数量，人才可能不会肥胖。因此，要么少吃饭，要么多运动多消耗。最后就是通过其它方法达到减肥效果，现在广告的有好多减肥方法，但效果就不得而知了

我觉得[读：dé]要用多种方法同时进行，才可能会有控制体重，单独控制一个方面，澳门永利可能会使其它因素消减了效果。

那么普洱茶是否有减[繁体：減]肥效果呢？由于人的个体千差万别，先天因素各不相，而且每个人每天摄入的食物也千差万别，因此很难通过实验来验证普洱茶是否减肥，只能通过分析普洱茶中的化学成分，来判断是否有减肥作用。通常大家说普洱茶能减肥，是因为普洱茶中的酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，它对脂肪有分解（读：jiě）作用。但这个酶对脂肪的分解作用到底有多大，会不会因人而异，这些还有待更深入的研究。

最后说说普洱生茶和熟茶的根本区别。普洱生茶是云南大叶种茶经晒青而加工成的茶叶，它没有【练：yǒu】经过深发酵。而熟茶是生茶的原料晒青毛茶经过渥堆发酵而加工出来的一种茶。确切{qiè}的说，生茶和熟茶是两种不同工艺的茶，好比是绿茶和红茶之间有区别一样

普洱熟茶经过发酵，许多有机物质发生变化。但变化的物质对《繁体：對》减肥有多大功澳门永利效，也没有个具体的衡量标准。

因此，个人觉得，我们喝茶，主要的作用是解渴，是喜好，是文化，是习惯。如果喜欢喝生茶，对你来说就是生茶好，如果喜欢喝熟茶，对你来说就是熟茶好。至于减肥效果，对于喜欢喝茶的胖点的人，我们就当两种茶都有好的减肥效果，只有这样，我们才能愉快的喝茶，才能有好的心理作用。好多事，成与否，心理发挥的作用可能要大于其本身发挥的作用

如果《读：guǒ》真的想减肥，还是合理控制饮食，多运动澳门威尼斯人，有个好心态，才是正途。

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