我打蓝球把腰肌肉拉伤了？现在你不能弯腰，那是因为在当时拉伤腰部时，腰部的软组织(软骨，韧带)也同时受到拉伤，如果是单纯的肌肉拉伤，是可以自行修复的，而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断
我打蓝球把腰肌肉拉伤了？
现在你不能弯腰，那是因为在当时拉伤腰部时，腰部的软组织(软骨，韧带)也同时受到拉伤，如果是单纯的肌肉拉伤，是可以自行修复的，而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断裂拉伤，只会往两头痿缩，不会停留在原来的地方自已长出来)，从时间可以证明这一点，时间拖得越久，加之过多的活动，软组织损伤就会越严重，吃西药只是暂时性的止痛，并不能根治，吃多了还会对胃不好，建议你选用野生山林草药(不用人工培植的，人工培植的效果不好)外敷治疗，不用内服，对身体没有副作用，软骨治疗在25天左右就可痊愈，韧带治疗在20天左右，腰部弯曲自然恢复正常.治疗期间，多休息，少活动，不要让腰部过多的负重，以免再次损伤软组织.忌吃，牛肉，鸡肉，姜和燥热食物，宜吃新鲜蔬菜水果.腰背部位肌肉拉伤要怎么办?几时才能好？
是打篮球腰部拉伤吧！我也有过，走路都疼…3到5周好好休养就行，休养期间如果再活动再拉伤就更加严重，二次拉伤的话你就得休养更长时间，而且不利于你以后的运动，要等完全休养好之后再适量的运动，要是五周休养好不疼了也别在剧烈运动，拉伤一次以后会很容易拉伤甚至经常拉伤，要再等上一周才可以，但要在以后的运动中保护好腰部。
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