红豆薏米可以加黑米吗？煮粥原则就是材料别超过5种。红豆补血，薏米去湿，黑米补肾，银耳清肺，平民燕窝，对皮肤好银耳最好跟百合、莲子、枸杞配合起来，对秋天这个季节更为适用。秋天主金，主养肺。薏米夏天跟山药、芡实一起，有补脾胃的作用
红豆薏米可以加黑米吗？
煮粥原则就是材料别超过5种。红豆补血，薏米去湿，黑米补肾，银耳清肺，平民燕窝，对皮肤好银耳最好跟百合、莲子、枸杞配合起来，对秋天这个季节更为适用。秋天主金，主养肺。薏米夏天跟山药、芡实一起，有补脾胃的作用。当然可以一起煮粥的啦红豆薏米能加黑米吗？
主料：黑米1/4杯、薏仁米1/4杯、红豆1/4杯、糯米1/4杯辅料：大红枣2个、冰糖适量、清水适量1、准备好材料备用。2、将主料中的材料各装1/4杯。3、放入碗中加入适量的水浸泡过夜。4、大枣去核备用
5、将除冰糖外澳门金沙的其他材料洗净放置豆浆机，加入适量的水，启动米糊功能。6、时间到，放入适量的冰糖，搅拌至溶化即可。7、薏仁红豆黑[pinyin：hēi]米糊就做好了。
黑米红豆薏米可以一起煮吗？
黑米红豆薏米可以放一起煮粥。
黑米红（繁体：紅）豆薏米粥的做法：
1.首先把黑米 薏米 红豆和香米用适量的水分开来世界杯浸泡几《繁体：幾》个小时，然后用清水清洗干净，用碗装起来。
2.把锅子洗干净后加开云体育入适量的水，然后把已经浸泡过的黑米 薏米 红豆和 香米放《fàng》到锅子里面，盖上盖子。
3.打开火，把火【读：huǒ】候调到最大，然后直到煮沸后，适当(繁体：當)地减少火[读：huǒ]候，慢慢来煮。
4.看到香米开花后可以试一下那些红豆有没有煮熟，自己看清楚，如果熟了就可以食用了澳门新葡京，如果没有那就煮多一会(繁体：會)。
扩展（练：zhǎn）资料：
功效（pinyin：xiào）：
黑米：珍选长期自然自然选择和人工培育中保留下来的优质黑[澳门银河读：hēi]米品种，含蛋白质、矿物质、和抗氧化成分花青素等营养成分，米粒均匀光泽、饭粒油量微甜、香味浓郁俱佳。
红豆：珍选长期自然选择和人工培育中保留下来的优质红小豆品种，含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。皮薄、味香、色泽鲜艳、豆沙含量高。
红豆薏米可以加入黑米跟红米一起煮吗？
可以，步骤如下：1. 薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡2. 第二天一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮小贴士1、制作过程中，也可以加点冰糖2、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。3、薏仁味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，女孩子多吃薏仁对皮肤也会很好。本文链接：http://21taiyang.com/Family/8342098.html
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