孕期该如何进行体重管理？谢谢邀请:，对于怀孕的宝妈们来说，吃饭可真是个大问题，一张嘴吃饭，养活两个人，吃不好孕宝宝发育不良。吃好吧，营养过剩对自己不好，真是十月怀胎，一朝分勉，奔生的儿，奔死的娘，难坏了宝妈们
孕期该如何进行体重管理？
谢谢邀请:，对于怀孕的宝妈们来说，吃饭可真是个大问题，一张嘴吃饭，养活两个人，吃不好孕宝宝发育不良。吃好吧，营养过剩对自己不好，真是十月怀胎，一朝分勉，奔生的儿，奔死的娘，难坏了宝妈们。
从营澳门金沙养学的角度来说，宝妈们在孕期应当加强各种营养的获取，但有时会造成自身的快速发福，揪其原因，还是脂肪类，糖类作怪，孕妈们在孕期（拼音：qī），可根据自身情况适当调节，千万不要为了自己，亏了宝宝！(我是奶爷，这是奶奶生前留的怀孕密籍)
孕期体重管理的方法？
孕期期间体重是需要控制的，因为关系到孕妇和胎儿的健康，孕期体重管理可以通过饮食日记，记录每天饮食内容，食不过量，每天称体重，避免吃过量食物让体重直接上升，了解食物中的卡路里，每天控制热量的摄入，遏制每天零食，适量的户外运动和锻炼。体重重的孕妇孕期如何管理？需要注意什么？
说说我自己我一胎怀孕到生从原来的128斤到孩子出生后的160斤，生后一直160斤，七年了一斤没少极速赛车/北京赛车过，还是160斤……现在怀孕二胎从160斤上升到了184斤，现在孕36周 3天。10.18号去体检，医生说偏胖需要控制饮食，不然到生的时候（hòu）200斤都有可能。但是每次体检血压，尿常规都在标准范围内，可能这与我的饮食食素习惯有关。现在也没打算减肥，但是还是要听医生话适当的克制吧。
。。。。生完了决定减肥，不然人生都败在了胖上就悲哀了
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