泡芙不能和什（读：shén）么一起吃

吃泡芙的好处和坏处？一、吃泡芙的好处泡芙主料是黄油，鸡蛋，面粉，营养价值很高，其中含有的营养元素能满足人体每天所需，补充热量。因为泡芙奶油是由牛奶制作而成的，所以还保留了一些其中的营养物质，比如少量的维生素A，B12，铁、钙等

吃泡芙的好处和坏处？

一、吃泡芙的好处

泡芙主料是黄油，鸡蛋，面粉，营养价值很高，其中含有的营养元素能满足人体每měi 天（读：tiān）所需，补充热量。

因为泡芙奶油是由牛奶制作而成的，所以（拼音：yǐ）还保留{读：liú}了一些其中（拼音：zhōng）的营养物质，比如少量的维生素A，B12，铁、钙等。

二、吃泡芙澳门金沙的坏(繁体：壞)处

1、热量高[pinyin：gāo]

一个（繁：個）大的奶油泡芙可以提供给人(rén)体335大卡的能量，大约相当于正常人快走一小时或者跑步28分钟左右消耗掉的热量（练：liàng）。

2、高(gāo)脂肪

泡芙54%的热量来源是脂肪，泡芙含有大[读：dà]量的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。其中的饱和脂肪酸含量相当于一个正常人每天《读：tiān》推荐摄入含量的24%，也就是说《繁体：說》吃上4个大泡芙，你动物脂肪摄入的就差不多了，多吃无益。

泡芙里的胆固醇含量也很高，相当于（读：yú）每天推荐摄入含量的58%。所以高血压、高血脂、糖尿病、肥胖人群应该开云体育尽量避免摄入过多的泡芙和其他甜点。

泡芙以其酥脆的外壳和柔软的内馅营造出丰富的口感，一直深受美食爱好者们喜欢。泡芙的种类有很多，除了最常见的普通泡芙，还有配料不同、内馅不同的各种有名的泡芙。泡芙在烘焙的过程中会散发出诱人的味道，刚做好的时候口感最好，最好不要久放，会失去了那种美好的口感。

奶油《yóu》酥皮泡芙

泡芙#28puff#29是一种源自意大利的甜食。蓬松张澳门新葡京空的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。制作时使用水、汉密《mì》哈顿奶油、面和蛋做包裹的面包。

这个面包里含的乐夫蛋在烤的过程中形成一个空洞。泡芙里面包裹的奶油是通过注射或者将[繁：將]面包顶部撕破后加（pinyin：jiā）进去。使用后面的方法话被撕破的顶部要被取代。在泡芙的包裹的上面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力。

修女泡芙

创造者是当时巴黎一个很有名的甜点冰淇淋师傅弗拉斯卡堤 Frascati。Frascati 一开始做的这种泡芙是里面有卡式达奶油馅的方形泡芙，上面淋（读：lín）上（练：shàng）打发(繁：發)过的鲜奶油。

到了19 世纪末演变成把《bǎ》一个小{读：xiǎo}圆形泡芙叠在另一个大的圆形泡芙上，上层的小泡芙装饰奶油滚边，像极了修女的罩袍，法国人就把这种模样的甜点叫做“修女泡芙”。直到今天它在法国仍然很受欢迎。

3. 闪电（繁：電）泡芙#28Eclair#29

闪电泡芙，外文名Eclair，即一种类似手指的奶油面包，后被研发制作为各类《繁体：類》泡芙曲奇，其特点在于口感细腻润滑，吃掉第一口就会被其所吸引而很快吃完【拼音：wán】，速度如闪电般迅猛。

也有人认为是这种甜品在刚烤出来的时候，表（繁：錶）面的酱闪（繁体：閃）光透亮，如同闪（繁：閃）电般炫丽，因此而得名。

目前，闪电泡芙已由法国传统甜点波（练：bō）及到世界各地，并不断被赋予新{拼音：xīn}的创《繁体：創》新和定义。

车轮泡澳门永利{拼音：pào}芙#28Paris-Brest#29

Paris-Brest是一个合成词汇。这个甜点的名字直译过来就是巴黎-澳门巴黎人布雷斯特，这是法国两个（繁体：個）城市的名字。

1891年【拼音：nián】，由巴黎西郊梅森-拉斐特小镇的糕点师路易·杜朗创制，灵感来自巴黎-布雷斯特-巴黎自行（读：xíng）车赛，这一车赛的创办人皮埃尔·吉法尔向糕点师提出做个像自行车轮形状的糕点。

Paris-Brest较为经典《读：diǎn》的做法是在泡芙里填满榛子奶油，并用杏仁在表面装（繁：裝）饰，所以整个泡芙弥漫着一股坚果香气和酥脆口感，直径在30-50厘米。

当然(pinyin：rán)，如今的Paris-Brest也根据甜点师的创意和人们的喜好，拥有了（繁：瞭）各种口味供[读：gōng]选择。