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长跑心肺功能跟不上(pinyin:shàng)

2025-02-26 22:39:53Family

为什么打篮球能打好久,但是长跑却不行?本人比较喜欢运动,比如羽毛球、排球、足球等球类运动,但是一直不太喜欢跑步。也不是说跑步累,要说累打球也挺累的。只是个人觉得球类运动给我的吸引力可能更大一些。因为球类运动比较讲究技术还有配合,但是跑步相对来说,技巧性就偏低了一些

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为什么打篮球能打好久,但是长跑却不行?

本人比较喜欢运动,比如羽毛球、排球、足球等球类运动,但是一直不太喜欢跑步。

也不是说跑步累,要说累打球也挺累的。只是个人觉得球类运动给我的吸引力可能更大一些。因为球类运动比较讲究技术还有[读:yǒu澳门巴黎人]配合,但是跑步相对来说,技巧性就偏低了一些。而且跑步比较枯燥乏味,所以我平时很少跑步。

有几个人结伴而行(pinyin:xíng)可能还比较幸运飞艇有趣一些,要是每天都一个人跑步,确实有点难以坚持。

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不能跑步是什么原因?

这个。。我首先问你几个问题。

1 你每次跑步 身体都会出现什么异常情况。

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2 是什么原因导致你不澳门巴黎人想剧烈运动 是不是有些肥胖还是(pinyin:shì)天生就是不喜运动。

3 跑班里最后1个为什么不经过自身锻炼 努力 来完善自己的身体素质。至于得什么病不喜欢跑步原因有很多很多如果身体四肢健全 心肺功能也无大碍我想最大的可能就是人的惰性在作怪,如果是身体过胖可慢慢瘦身来达到锻炼自身体澳门新葡京力耐力,一上来不必要非要跑 可以快速走 慢慢的 就好了我以前在班里跑步也算慢得但是我缺没有放弃我选择了努力经过一段时间 我现在可以长跑5-7公里。希望你以后能战胜自己,跑步不是一天锻炼出来的 一上来都{拼音:dōu}有个跑步假疲劳 上气不接下气 你今天跑 200米明天跑300米 一点一点就能够跑的快又长还有就是 如果你得了 肌腱炎 哮喘 气管炎 心肺疾病最好就不要跑了 可以告诉老师。呵呵

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