10个技巧教【读：jiào】孩子管理情绪

脾气暴躁的家长怎样控制情绪去教育孩子？《管孩子必须先管好自己》【1】有时间多看看书，修身养性，站位更高，处事冷静。【2】发脾气时先给自己设个时间限制，数10个数后觉得必须发脾气再发。【3】有理不在声高

脾气暴躁的家长怎样控制情绪去教育孩子？

【1】有时间多看看书，修身养性，站位更高，处事冷静。

【2】发脾气时先给自己设个《繁体：澳门威尼斯人個》时间限制，数10个数后觉得必须发脾气再发。

【3】有理不在极速赛车/北京赛车声高。发脾气时，声音（练：yīn）要低8度。声高不解决问题，和风细雨更容易被孩子接受。

【4】发脾气前可让孩子先讲经过或想法，等你了解了具体情况后(繁：後)，你可能就没有发[繁：發]脾气的愿望了。

【5】以身作则，给孩子树立榜样(繁：樣)，孩子向你学习就能少犯错误。

一次(cì)，我坐地铁，旁边的孩子向妈妈要手机玩游戏，妈妈不给。直播吧孩子说，你们大人怎么成天玩呢？妈妈说为了工作。孩子说半夜也工作呀？妈妈无语。所以，管孩子必须先管好自己。

【6】不要因为外在因素把脾气发(繁体：發)在孩子身上。有时家长在外边遇到了挫折或受了气没办法发作，正好赶上孩子澳门银河有做的不对的地方，你就大发脾气，这是不理智的。

如何教会孩子管理情绪呢？

一 家长要以身作则，注意家庭环(繁体：環)境对孩{读：hái}子的影响。如果在家里父母不会管理自己的情绪，随时随地的发脾气，易怒，孩子的情绪也会比较浮躁！

二 孩子有情绪时，允许孩子把情（读：qíng）绪释放出来，渲泄出来；而不是制止，哭什么哭，就知道哭，在哭我揍你，烦死了[繁体：瞭]。

当孩（拼音：hái）子有情绪时，父母可以带孩子运动(繁体：動)、去{读：qù}户外散步、鼓励孩子宣泄，而不是用语言暴力和行为暴力制止孩子。

三 家长要做孩子的情绪[繁体：緒]调节器

当孩子有情绪时，帮助孩子说出自己的感受，表达感受，教孩子认知自己的澳门永利感受，孩子慢慢的就学会表达自己的情绪。比如：妈妈我的小金鱼，我很难过，孩子知道是因为自己的小金鱼死了，他才会难过，而不是他的问题。帮助孩子学会表达自己的情绪感受，也是[读：shì]孩子学会调节情绪的重要方式

在孩子面前，家长如何掌控情绪？

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