眼睛近视散光怎么恢复正常？600度以上的近视散光，是中度近视了。只能验光配镜矫正视力 。 恢复很困难，过度上网，过度用眼，只能加剧视力疲劳，眼肌疲劳（眼胀痛），久之，会加重近视度数。 爱眼措施一定遵守，尽量减少上网时间，减少熬夜，增加户外活动，锻炼的时间，盯电脑时间超过1小时，要远眺15——20分钟，或做晶体操（视远，视近，不停的活动，解除睫状肌痉挛）
眼睛近视散光怎么恢复正常？
600度以上的近视散光，是中度近视了。只能验光配镜矫正视力 。 恢复很困难，过度上网，过度用眼，只能加剧视力疲劳，眼肌疲劳（眼胀痛），久之，会加重近视度数。 爱眼措施一定遵守，尽量减少上网时间，减少熬夜，增加户外活动，锻炼的时间，盯电脑时间超过1小时，要远眺15——20分钟，或做晶体操（视远，视近，不停的活动，解除睫状肌痉挛）饮食上适当补充维生素A，C，胡萝卜素。
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