失眠会“传染”吗?失眠,一般有以下三个典型特征:1)入睡困难;2)睡眠维持困难,半夜易醒,醒来后难以入睡;3)早醒。综合来说,睡眠时间减少,睡眠质量不高,并导致白天记忆力、注意力、思维能力、行动能力下降
失眠会“传染”吗?
失眠,一般有以下三世界杯个典型特征(繁体:徵):
1世界杯)入《rù》睡困难;
2)睡眠维持困难,半夜澳门巴黎人易醒(pinyin:xǐng),醒来后难以入睡;
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综合来说,睡眠时间减少,睡眠质量不高,并导致白天记忆力、注意力、思维能力、行动能力下降。
失澳门威尼斯人眠成因中有很大一部分原因和睡眠环境、睡眠行为相关。睡眠环境往往是家庭成员共享的,睡眠行为更是容易在[pinyin:zài]家庭成员之间互相影响。因此从这个角度说,失眠是会传染的。
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