适合老人（pinyin：rén）吃的零食排行

适合老人吃的菜有哪些？健康易消化的？食物多样化，饼干蛋糕什么的含糖，碳水太高，老年人，少油少盐易消化为主吧，不知道奶奶有什么忌口的。粥呀，小米山药粥，银耳百合粥，杂粮饭，很简单的，炒菜下个下厨房APP，想做什么照做就行了

适合老人吃的菜有哪些？健康易消化的？

食物多样化，饼干蛋糕什么的含糖，碳水太高，老年人，少油少盐易消化为主吧，不知道奶奶有什么忌口的。粥呀，小米山药粥，银耳百合粥，杂粮饭，很简单的，炒菜下个下厨房APP，想做什么照做就行了。

我的天呐，老年人晚上10～11点不是应该在床上睡觉休息了吗，还吃什么东西呀！

我wǒ 是一个41岁的健康中年人，临睡前要是吃点东西(xī)#28四五颗花生米、一个（繁：個）橘子……#29，第二天早上起床时就会感觉消化不良的。

若是睡前实在(zài)饿了，建议喝杯牛奶、豆浆，它（繁：牠）们不会增加肠（繁：腸）胃负担，但有可能会让你有半夜起来撒尿的“风险”，所以喝不喝还是要警慎考虑好。

三餐正常吃吧，尽量不要睡前吃东(繁体：娱乐城東)西，特别是老年人。

独立小包装的饼干糕点，肉铺果干，能量棒，巧克力糖果都是属于易携带又能填饱肚子的零食~

给你推荐几款我比较(繁：較)爱吃的这类零食~

1印尼澳门银河Gery芝士{拼音：shì}夹心饼干

个人最喜欢芝士味道的，有兴趣的可以尝《澳门银河繁体：嘗》试一下呦~~

2.俄罗斯爱莲巧（拼音：qiǎo）饼干

一次意外的尝试，让我深深喜欢上了(繁：瞭)这个奶味（练：wèi）醇厚的饼干哈哈哈，可以当做（读：zuò）早餐配上一杯热牛奶~美好的一天开始了哈哈哈

3.万澳门永利年青（练：qīng）

这个就是小时候记忆力的味道了，长大以（拼音：yǐ）后偶尔吃到还是觉得挺好吃的~

4.蒸蛋糕

被广告洗脑以后尝试的一款蛋糕，竟然莫名觉得还挺好吃的。。。

.来伊份北海道【练：dào】吐司

这个真的挺好吃，还方便携带，关键是称重（读：zhòng）购买，可【拼音：kě】以先尝试一两个，不怕浪费~

6.小直播吧鸡（繁：雞）面

这个就不多说了吧，应该挺红了，挺好吃的干脆面[繁体：麪]~