做红豆薏米粥,薏米用不用先炒一下?红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康
做红豆薏米粥,薏米用不用先炒一下?
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。按照我的方法看看吧~红豆薏米粥
BY挪[读:nuó]红
主料
- 糯米50克
- 红豆30克
- 薏米40克
辅料{拼音:liào}
- 清水1000毫升
1澳门新葡京.备好主要材料:糯米50克(繁体:剋)、薏米40克、红豆30克
2.将糯米、薏米和红豆清《qīng》洗干净。
3.将糯米、薏米和(pinyin:hé)红豆放入锅中加清水1000毫升。
4.盖上锅盖,用(练:yòng)中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟。
5.解(pinyi澳门巴黎人n:jiě)压后打开锅盖检查一下,非常的粘稠。
6.如果你喜欢更《gèng》世界杯加绵蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉。
7.将藕粉放入碗中,用《y世界杯òng》少量的冷水化开。
8.将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁{读:zhī}煮开。
9.看看(pinyin:kàn)滑润黏稠,你想来一碗吗?
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