总是控制不住自己的心态，为什么？控制不住自己的心态，总是容易暴怒冲动，因而伤了别人害了自己，我好象很在乎别人的看法，而且一点气也不想受，只要别人对我说话口气重了点，我就会谁也不愿意理他（她），自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬
总是控制不住自己的心态，为什么？
控制不住自己的心态，总是容易暴怒冲动，因而伤了别人害了自己，我好象很在乎别人的看法，而且一点气也不想受，只要别人对我说话口气重了点，我就会谁也不愿意理他（她），自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。遇到控制不住情绪的人，如何长期相处？
我的做法是：
1.别想改变他/她
我的经验告诉我想直接改变别人太难了，尤其是难以控制情绪的人，可能他们自己事后也很懊恼，别幸运飞艇想通过自己直接{读：jiē}干预他们就可以改变，这种念头首先就该打消；
2.别被反噬（pinyin：shì）
我[读：wǒ]之前经常被(pinyin：bèi)别人的坏情绪反噬，到后来人家好了我自己还在难受，有点（繁：點）讽刺，然后我找到了下面这个方法；
3.曲线救[读：jiù]国
我主要是通过阅读、运动慢慢让自己的坏情绪离开的迅速一点，同时也不会被别人的坏情绪反噬，最重要的是，自己改变后，好像能亚博体育够影响身边的人改变，虽说还是没法完全掌控情绪，但至少他们的《de》坏情绪持续时间变短了。
给你参(cān)考一下。
要一个人老被情绪给控制，怎么样也控制住自己情绪，是什么心情？
情绪化，有时源于个人脾性暴躁，喜怒无常，有时因为实在难以控制，也与一个人的心理承受能力和阅历修养有关。情（练：qíng）绪效应，是指一个人的情绪状态可以影响到他人对其今后的评价。情（读：qíng）绪化会严重影响一个人的人际交往。因为情绪是传染的，，所以，我们有责任也有必要控制自己的不良情绪，尤其是每一次交往中，一定要避免给人留下不良情绪，避免传染给他人，否则，你留liú 给人家的第一印象就大打折扣了！
有时候人们会形成一种思维定式，会误解事实，或者无凭无据地（练：dì）胡乱猜想所听到的事实，即忽视实情，相信假象。而没有质疑或核实事情的准确性，就妄下结论更是坏习惯，这时就会自然生成负面情绪，导致事情朝着不利的方向发展，那么最[读：zuì]终的结果(guǒ)自然不尽如人意。
那么（繁：麼），如何避免这种情况呢？大雷告诉你答案就是：培养自我控制能力，了解自己，认识自己，利用现有的条件做力所能及的事【读：shì】情，不夸(繁体：誇)大自己的能力，更不要贬低自己的一切。
年纪大的人真的能控制自己的情感吗？
历经四事沧桑，情绪可控力会强很多。
为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？
一，情绪化的男女人。二，看【读：kàn】就说忍耐力差，思考简单。
三，直性{拼音：xìng}质欠思考而且习惯说人而暴燥。
四，过于（繁：於澳门威尼斯人）直爽没什么掖着藏着不玩心眼之人。
五，控制力【拼音：lì】差一点然就着。
六，间接性的也有习惯性的过（读：guò）于主见。
七，江山移改，秉性xìng 难移。
八，这幸运飞艇种人男女人之中都存在，温柔与幽默少，但没什么坏心[pinyin：xīn]眼。
十，过分主见不让人(当時)让对方开云体育难以接受，但习惯适应（繁体：應）就好了。
十一，最难接收是不分场合大众面前给丢对方面子（拼音：zi）。
十二，人无完人，金无赤金{读：jīn}，是（拼音：shì）人（拼音：rén）都有自己毛病，看开，想开，做到就一切无所谓。
(双鱼(繁体：魚)游墨)
有些人为什么克制不住自己的心理？
为名利而争，最终原形毕露，无人不知。本文链接：http://21taiyang.com/Family/7542950.html
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