你是如何爱护自己皮肤的？一直坚持洗冷水脸。如何更有效保养肌肤？切记：千万不要用卸妆油。干货：1、能不化妆就不化妆，卸妆不要太干净。（肉眼看不见脏东西就行了）2、淡妆的话：卸妆水和洗面奶二选一，用了卸妆水之类的就不要用洗面奶了，洗不掉就不洗，反正你化妆后待在你脸上都几个小时了，不差这一会，慢慢地，自己会掉；很浓的妆的话，酌情处理

你是如何爱护自己皮肤的？

如何更有效保养肌肤？

切记：千万不要用卸妆油。

干货：

（肉眼看澳门银河不见脏《繁体：髒》东西就行了）

2、淡澳门新葡京妆的《练：de》话：

卸妆水和洗面奶二选一，用了卸妆水之类的就不要用洗面奶了，洗不掉就不洗，反正你化妆后待在你nǐ 脸上都几个小时了，不差这【zhè】一会，慢慢地，自己会掉(pinyin：diào)；

很浓的妆的话，酌情处理。

3、平时只涂防{读：fáng}晒霜的，不用卸妆，直接洗面奶。

4、平时不化妆，不{拼音：bù}涂任(读：rèn)何东西的脸，不用卸妆，不用洗面奶，不要把自己脸上的那层油洗的太干净，那是保护皮肤的（大油脸自己看着洗）可以几天用洗面奶洗一次脸（我（wǒ）周六日不上班就用清水洗脸，皮肤好了很多）。

没化妆还卸妆，用化妆棉搽脸那层黄色的脏东极速赛车/北京赛车西很舒服是不{读：bù}是？......你的皮肤屏障就要坏透了，敏感肌就要来关顾你了。

千万世界杯不要(练：yào)用卸妆油。

因为卸妆澳门伦敦人油会让你洗几遍脸，而我们皮肤不能过度清洁。（一般卸妆油都很油的，我用过，你要是很贵的油，又不是很油的卸妆油当我没说（读：shuō）。）

5、平时注[繁体：註]意螨虫，枕头被子要经常清洗和太阳底下晒

（太阳杀不了螨虫，但晒晒(繁：曬)还是好的。

补充一下[练：xià]，要暴晒四小时以上可以杀，因为杀螨虫要高达五十度（dù）以上，所以除了夏天我觉得{拼音：dé}没有那个季节合适）

6、补水{拼音：shuǐ}。

注意：面膜不要天天敷，不要天天敷，不要天天敷！！！（不要相信网上那些无时无刻都要敷面膜的传言：范bb一年700张面膜，林允一天(pinyin：tiān)敷五次【cì】。）每天敷或者是一天多次敷，会导致过度水合，造成角质层受损、破坏皮肤屏障，让皮肤变得敏感和脆弱。

一个星期两三次就（pinyin：jiù）行了，不管你多干皮，敷面膜时间不要超过20分钟，最好是10--15分钟，敷完要清洗再涂护肤品，（正常情况下，好的面膜敷完之后不需要清洗。但是一般的面膜往【wǎng】往过于粘腻，湿哒哒在脸上让人无法忍受，只好洗脸。）

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