六年《nián》级生物第二单元思维导图谁能给我六年级下册第二单元的思维导图？

谁能给我六年级下册第二单元的思维导图？中心写上第二单元的标题，向外延伸几条线，分别列上每一节的标题等，依次类推（第一步），然后再向外延伸思维导图真的有用处吗？“看过的东西总是记不住”，这是我们经常遇到的情况

谁能给我六年级下册第二单元的思维导图？

中心写上第二单元的标题，向外延伸几条线，分别列上每一节的标题等，依次类推（第一步），然后再向外延伸

“看过的东西总是记不住”，这是我们经常遇到的情况。

当澳门巴黎人学习的知识越来越多，就会很容易遗忘。这时候，思维导（繁体：導）图就可以出场了。

它是很好的（练：de）整合知识的工具，阅读一本书，参加一次训练营，都（读：dōu）可以浓缩在zài 几张图中，看图就能回想起当时的内容。

也因为这个优势，我一直喜欢用思维导《繁体：導》图总结记录。

对于内容比较多的思维导图，我经常采用的是(shì)竖屏的形式，做（练：zuò）完之后存到[读：dào]手机里，碎片化时间的时候能随时翻看。

然后我【读：wǒ】会汇总成一张大图，方便定位[读：wèi]信息，也能会带来满满的成《读：chéng》就感。（做完一套觉得很爽）

大脑天生喜欢色彩丰富、结构化强的信息，每天记忆[繁体：憶]干巴巴的文字zì 的效率，完全比不上记忆清晰好看的思维导图。

做笔记能带给我很多乐趣，心情好了学起知识来也更有澳门新葡京动力，今(pinyin：jīn)天来分享一下最近制作的一套图的内容。

这套时（繁：時）间管理{练：lǐ}思维导图主要帮助我们建立了时（繁体：時）间管理体系，目标-计划-执行-反思。

工作和生活中（读：zhōng）遇到的大部分问题，都可以通过(繁：過)以下4个步骤解决：设定目标，制定具有可行性的计划，应对执行过程中的障碍，反思复盘。

今天（拼音：tiān）这(繁体：這)套思维导图给出了七个解决上述步{读：bù}骤的工具，具体内容一起来看看图吧。

01 解决情绪问题的「ABCC法（拼音：fǎ）则」

想解决时间管理的问题，需要先处理好自己的负面情绪，带着情绪是做不好任何事的。可以用ABCC法则，觉察状态，进而走出自我否定的泥潭。

02 提高时间使用效率的「时间日【练：rì】志法」

每天不知道时间去了哪里，可以用时间[繁体：間]日志法，通过时间记录我发fā 现，原来我有那么多偷[读：tōu]偷浪费掉的时间。

03 高效沟通减少返工的「SMART原则（繁：則）」

职场中效澳门巴黎人率最低的就是返工，来回折腾把我《wǒ》们累的筋疲力尽，可以采用SMART原则提问，明确任务下达者想要的结果，聚焦关键问题。

04 形成清晰计划的「衣柜整理{拼音：lǐ}法」

只是幸运飞艇用脑子记忆[繁：憶]，思维很容易就变得杂乱，不知道应该从哪里开始行动。

做计划其实就像整理衣柜，先把衣柜澳门新葡京里所有的（pinyin：de）衣服都拿出来，然后分门别类整理好放进去，再搭配一套出门。对应的就是计划的收集整理和安排。

05 「对症下药」解决拖延{yán}问题

拖延症的产生原因大体可以分为以下(xià)四种(繁：種)，价值感不足、信心不足（练：zú）、分心冲动、反馈延迟，找准原因，对症采取合适的工具方法，才能解决问题，而不是一个番茄工作法走天下。

06 「加减乘（读：chéng）除法」应对突发事件

每天{拼音：tiān}的生活中难免会被各种突发事件打断，导致我们失去对事件的掌控感，带来情绪【繁：緒】波动甚至崩溃。我们无法避免，只能减少出现的几率和造成的影响。

加减乘除法帮我们在遇到突发事件的时候及时反《读：fǎn》应，妥善安排事件优先级。

07 建立时间管理（练：lǐ）的「个人效能环」

目（拼音：mù）标-计划-执行-反思组成【拼音：chéng】了完整的个人效能环，可以用来分类事件管理的工具与方法论，也可以发现自身薄弱环节，突破卡点。

灵姗，个人成长教练，帮助500 人完成逆袭，用最简单的故事讲述职场成长。欢迎关注@灵姗的成{chéng}长笔记，回(繁：迴)复“书单”，送你一份成长书单。