怀孕上火可以吃维生《读：shēng》素b2吗孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？

孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？

我曾经常口舌生疮。

起初认为《繁体：爲》是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。

后来，听人说是上澳门新葡京火，因脾胃积热引起(qǐ)，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。

在（读：zài）饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。

就吃上清丸，我吃量大了些，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然（练：rán）好了。

后来，孕妇不适合吃这些{xiē}。

又听{练：tīng}人说是缺锌。

牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪(繁体：豬)肝，煮花生也确有效{读：xiào}果。

这都是我[读：wǒ]的体会。

综合起来，我觉得这几条都值得重视：补充维生【练：shēng】素、补{练：bǔ}充锌、去火、注意休息。

我觉得很有【拼音：yǒu】成效。

口腔溃疡期间如何选择饮食　1、多食含锌食物　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。

故应多吃新鲜蔬菜幸运飞艇和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝(繁体：蘿)卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香澳门新葡京燥、温热、动火食物，如rú 葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌烟、酒、咖啡及刺激性{读：xìng}饮料。

5、多喝开水shuǐ 。

6、饮食要软、易消化，直播吧重者可给予半流质饮（繁：飲）食。

7、避免过多极速赛车/北京赛车（练：duō）食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

希望我的回[繁体：迴]答对你有所帮助。