事情一多就心烦，压力山大怎么办？郑板桥不是说过：“难得糊涂“嘛。这是一个心态好坏的问题。当你遇到事的时候，把心态放平，不要急躁，慢慢观察这个问题的焦点，出在那里，你解决了焦点问题，整个的事情就容忍而解了
事情一多就心烦，压力山大怎么办？
郑板桥不是说过：“难得糊涂“嘛。这是一个心态好坏的问题。当你遇到事的时候，把心态放平，不要急躁，慢慢观察这个问题的焦点，出在那里，你解决了焦点问题，整个的事情就容忍而解了。如果遇到问题，你就妥协，不敢面对现实，这样问题就会接踵而至，所以就压力山大！我举个例子：一个女孩刚调到人事部，接任上期的工作，她打开电脑一看就傻眼了，在里边存在5年的问题都没有处理完……她想不干了，我知道后，告诉她你不要让那些问题吓着，你处理事务不要一起抓，一样一样的解决。比如说：先从1开始，你把这5年的1全部处理完，再换2，把2处理完，……依次类推。她按照我的办法，在一个星期内全部处理完毕！……所以朋友遇到问题不要急躁。即便是一团乱麻也会解得开得
最近遇到糟心事了，心情老是不好，心态老是调整不好怎么办呢？
调整情绪的办法有这样一些，1.学习工作去分散注意力，并从中找到乐趣。2. 参加社交活动，让朋理解，并得到朋友的帮助，排遣不良情绪。3，外出来旅游，丰富生活体验，排除产生不良情绪的时间，从而把自己解脱出来。
生性悲观，稍遇到事容易烦躁压抑失眠，如何减压？
俗话说性格决定命运，而生性悲观的人处事不积极，人脉资源不会太多的，当人情绪低落不好时，会体现一些列的烦躁压抑，遇事相不开晚上经常失眠，对自己要求高一点，面对难题积极去解决问题，因为我们都是成年人了，其实最好的减压方式，就是好好的睡上一觉，觉得精力更充沛去完成自己的事情，睡眠就像在充电电充足了一切都好办了。本文链接：http://21taiyang.com/Family/2720838.html
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