喝酸奶拉[pinyin：lā]稀怎么回事

喝酸奶老拉肚子怎么回事？老腹泻可能是因为酸奶中含有一定量的乳糖，如果对乳糖不耐受，喝后很容易腹泻。如果你腹泻，建议少喝牛奶。平时在饮食上要注意营养补充，以免因缺乏某种营养而引起不必要的疾病。喝酸奶拉肚子怎么办？喝酸奶腹泻，考虑是由于空腹喝酸奶，也可能是喝酸奶太冷引起腹泻症状

喝酸奶老拉肚子怎么回事？

老腹泻可能是因为酸奶中含有一定量的乳糖，如果对乳糖不耐受，喝后很容易腹泻。如果你腹泻，建议少喝牛奶。平时在饮食上要注意营养补充，以免因缺乏某种营养而引起不必要的疾病。

喝酸奶腹泻，考虑是由于空腹喝酸奶，也可能是喝酸奶太冷引起腹泻症状。乳制品中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖在小肠被乳糖酶分解，然后被人体吸收。但是如果你有一个乳糖不耐受的朋友，你的身体缺乏乳糖酶。当乳糖到达小肠时，它会增加肠道渗透压

同时，细菌分解(pinyin：jiě)世界杯乳糖，刺激肠道，引起胃痛和腹泻症状。

酸奶腹泻的人仍然可以喝酸奶。

许多人喝酸奶时会腹泻。在这种情况下，我们可以采澳门金沙取以下措[pinyin：cuò]施：

1。看看是澳门银河不是因为酸奶很冷，刺激胃肠道[读：dào]，导致腹泻。如果是这种情况，建议将酸奶放在室温下或用温水泡后饮用。

2. 乳开云体育糖不耐引《yǐn》起的腹泻

（1）如果乳糖不耐是澳门新葡京轻度的，可{读：kě}以在喝酸奶前吃一些饼干等食物垫胃，避免空腹喝酸奶，以免腹泻。

（2）如果乳糖不耐症更严重，建议喝无乳糖酸奶，可以缓解腹泻。