催奶小米粥做法(拼音：fǎ)大全

孕妇喝什么汤比较下奶？刚出月子的美食博主来答什么汤比较下奶这个问题。事实上，下奶的汤针对每个人都是有所不同的，有人喝猪蹄汤灵，有人喝骨汤灵，有人喝鲫鱼汤灵，有的人喝什么汤都不管用，还有人什么都不喝奶都多到吃不完

孕妇喝什么汤比较下奶？

刚出月子的美食博主来答什么汤比较下奶这个问题。事实上，下奶的汤针对每个人都是有所不同的，有人喝猪蹄汤灵，有人喝骨汤灵，有人喝鲫鱼汤灵，有的人喝什么汤都不管用，还有人什么都不喝奶都多到吃不完。SO，下奶汤这个说法，只是笼统针对大众的，没法区分个体差异。

你说排骨汤太油，那我来说个对我{wǒ}而言很好用的、下奶厉害的【木瓜鲫鱼汤】。这个汤不仅下奶，做得好[hǎo]了，汤汁浓白清甜，味道鲜美，口感不油油腻，非常好喝，希望也适合你。

分享超(读：chāo)级亚博体育下奶的【木瓜鲫鱼汤】做法：

需要的原材料有：大鲫鱼一条（重约一斤左右最（练：zuì）好了，太小【pinyin：xiǎo】吃的时侯吐刺难，太大鱼的肉质口感略逊），木瓜半个（木瓜不需要熟得太透，表皮还是青的，里面果肉黄了的就《读：jiù》行），再来就是姜，水和盐

做澳门威尼斯人(拼音：zuò)法：

1. 首先鲫鱼去鳞去鳃清{qīng}理干净，去除内脏以及鱼身内壁上的黑膜，彻底清洗干净后沥干水分(读：fēn)备用。（注意，煮汤的鱼一定要清理的足够干净，鱼鳞鱼鳃如此，鱼身上{拼音：shàng}的黑膜更是如此，一定要彻底去除干净，否则会影响汤水口味）

2. 把澳门巴黎人木瓜去皮，用勺子挖除木瓜的瓜籽，然后{pinyin：hòu}改刀切块备用。

3. 锅烧热（繁：熱），放入食用油，把沥干水的鲫鱼放进去，煎至两面金黄。（煎[jiān]鱼的时侯，一面彻底煎好了再翻到另一面，将[繁体：將]鱼皮煎到金黄最好）

4. 放入姜丝煎香，加入没过鱼身的足量开云体育清水，盖上锅盖，大火烧开转中火让锅内汤水shuǐ 保持续沸腾。

5. 一直煮到汤汁浓[nóng]白后，加入木瓜块，继续煮10分钟左右，加盐调味即可。

煮{pinyin：zhǔ}这碗汤，只用了一点姜去腥，再娱乐城加一些盐调味，无需额外添加其它味料，一个是避免影响原材料本身的鲜甜。再则，月子里还是适合吃太多调味料哦，能免则免是上策。

好了，以上，希望它也能成为合适你口味的下奶神器！