买{pinyin：mǎi}铁皮石斛茶

石斛的正确吃法？吃法一：生吃：石斛是可以生吃的，滋秋养生堂石斛鲜条去皮洗净后直接入口生吃，味道鲜美营养丰富。通过现代的科学仪器和大量医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢

石斛的正确吃法？

吃法二：泡茶：石斛养生茶【原料】石斛3克，西洋参片5克，菊花2克。【做法】将西洋yáng 参片、滋秋养生堂石斛、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开{练：kāi}水泡茶，反复浸泡，代茶频饮。【注意事项】石斛多糖仅少部分溶于水中，在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀[练：jǔ]嚼至仅剩少许渣为止。

吃法三：榨汁：鲜榨铁皮石斛汁【原料】铁皮石斛鲜条50克，1000毫升白开水。【做法】将50克不带叶的新鲜滋秋养生堂石斛条洗净，剪成3厘米的小段后放入榨汁机内，加入1000毫升白开水，榨3-5分钟。榨汁机中倒出铁皮石{澳门金沙shí}斛汁，可根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜，或加热。然后根据自己的口感再添加其他的材料。

铁皮石斛可以同大枣、枸杞、冰糖用水泡当茶喝吗？

石斛为兰科植物的干燥茎。别名：金钗石斛，大黄草，直播吧多年生附生草本。茎丛生，黄绿色，多节，上部稍扁，微弯（繁：彎）曲，下部圆柱形，基部膨大，叶3-5片，生于上端，长圆状披针形；叶鞘紧抱于节间，总状花序有花2-3朵，下垂，花萼及花白色带淡紫色

先端紫红色；花瓣椭圆形，花期4-6月。石斛，又分澳门永利美花石斛与铁皮石斛等，铁皮石[shí]斛同样为兰科植物，别名：耳环石斛，铁皮兰，黑节草，茎丛生，圆柱形。长达35cm，基部稍细，绿色并带紫色，多节，上部茎节有时生根

附生于高山岩石上或树干上。分布于台湾，广西，广{澳门伦敦人pinyin：guǎng}东，云南，贵州等省区。

铁皮石斛，全年均可采[繁：採]收，采收后，剪去部分fēn 须根，少烫或烘软，边炒边搓去叶鞘，边炒边扭成螺旋形或弹簧状，烘干或晒干，称耳环石斛或枫斗。

铁皮石斛，其味甘，淡，性[读：xìng]寒。有养(繁：養)阴益胃，生津止渴的功效。可用于：热病伤津，口干烦渴，病后虚热等病症。一般用量为6-12克。

1热病伤津：石斛，麦冬，生地，远志，茯苓澳门威尼斯人，玄{拼音：xuán}参，灸甘草，共研末，每次12克，温开水冲服。

2慢性胃炎：石斛，麦冬，天花粉，白扁豆，鲜竹茹各9克，北沙参（繁：蔘），生豆芽各12克，水shuǐ 煎服【pinyin：fú】。

3糖尿病：石斛9克，花粉，知母各12克，麦冬9克，北[读：běi]沙参，生地各15克，川连(繁：連)3克（繁：剋）水煎服。

铁（繁：鐵）皮石斛，也可用于老年白内障，石斛在《读：zài》中草药中是一味很好的药材，可以同大枣，枸杞子，冰糖一起泡茶饮用。大家都知道【pinyin：dào】枸杞味甘，性平，归肝，肾，肺经。有养肝，滋肾，润肺的功效

和大枣一起泡茶具有滋补肝肾，养血安神的功效。石斛性寒，能够清除虚热，养阴益胃的功效。几味组方，是很好的养生茶饮

朋友们，健康无价！科学养生，祝大家{练：jiā}生活愉快！

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