生孩子后是该去月子中心，还是该请月嫂？这个要看自己的经济情况了，如果经济好的话，肯定去月子中心好，因为月子中心都是专业的人照顾你，做科学营养的月子餐，如果经济水平达不到，那只能在家里了月子中心可以帮助产妇恢复身材吗？既然是月子中心，一般只是在里面呆一个月，而一般要求产妇在四个月之后再考虑控制体重，瘦身的问题
生孩子后是该去月子中心，还是该请月嫂？
这个要看自己的经济情况了，如果经济好的话，肯定去月子中心好，因为月子中心都是专业的人照顾你，做科学营养的月子餐，如果经济水平达不到，那只能在家里了月子中心可以帮助产妇恢复身材吗？
既然是月子中心，一般只是在里面呆一个月，而一般要求产妇在四个月之后再考虑控制体重，瘦身的问题。四个月之内身体状况不允许，哺乳也不允许。而且哺乳本身就是最好的恢复身材的方法，不需要刻意的控制饮食和运动。所以在月子中心的话，就暂时不要考虑恢复身材的问题了。我27岁了，想去店里学产后恢复、调理，这个职业怎么样呢？
现在女性越来越注重保养，我觉得是个不错的选择我想去产后恢复中心，但没有经济条件，想问一下剖腹产产后要怎样护理？
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。相比顺产的宝妈，剖宫产的产妇在产后更需要一些特殊的护理，尤其是下面这四件事做好，对妈妈的身体恢复很有帮助。一、定时按摩子宫
新妈妈一定要按摩子(读：zi)宫，有利于子宫收缩，促使恶{pinyin：è}露的排出。产后排恶露的时间为4-6周，在这个期间，新妈妈要注意观察恶露的颜色和量是否正常，并及时做好个人卫生。出现任何不（读：bù）正常的情况，要及时与医生联系。
二、去枕平澳门银河《拼音：píng》卧
剖腹产大多会选用硬脊膜外腔麻醉的（练：de）方式，因此在术后需要去枕平卧6小时左右，这样可以预防术后疼【téng】痛。
术后6小时之后可以用枕头，时间稍长点还可以选择用侧卧的方式交替（tì）休息。如果宝妈觉得平躺或者侧卧不太舒服，可以将上身适当垫高一些，这（读：zhè）样会躺着舒服点。这也是为了促进身体的恢复，一定要记好，医生或护士也会[繁体：會]提醒你。
三{练：sā澳门新葡京n}、多做翻身运动
多做翻身运动可以促进子宫收缩，有助于产后恶露的排出，避免恶露淤积在子宫腔内引起子宫感染，还能帮助伤口的恢复，所以别认为躺着是最好的方式，其实澳门金沙多动动也是有{读：yǒu}好处的。
四、借助外(读：wài)力止痛
麻药失效以后，大多数妈妈会感觉腹部伤口处的疼痛，如果在疼痛难以忍受的情澳门金沙况下，可以请求医生开些{拼音：xiē}处方药，来帮助缓解疼痛。
回家坐月子的前一段时间也会有痛感，新妈妈不要一直躺在床上，也要下床运动，促进伤口的恢复。同时饮食上也要注意，遵循月子餐的讲究，尤其是餐后第一餐最好吃一些xiē 温热澳门新葡京清淡的流食来帮助身体恢复。
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