男人补肾的食{读：shí}物和水果

男人的肾不好，需要吃些什么水果？黑桑葚是男人补肾的最佳果实，黑桑葚味甘甜，性温和，含有大量的活性蛋白和氨基酸，维生素，对男人的肾脏有很大的帮助，既能生吃，还可入药，具有养肝固肾，乌发明目、健体美颜、健脾胃，助消化等神奇功效，也是老少皆宜的纯天然圣果

男人的肾不好，需要吃些什么水果？

黑桑葚是男人补肾的最佳果实，黑桑葚味甘甜，性温和，含有大量的活性蛋白和氨基酸，维生素，对男人的肾脏有很大的帮助，既能生吃，还可入药，具有养肝固肾，乌发明目、健体美颜、健脾胃，助消化等神奇功效，也是老少皆宜的纯天然圣果。

如果男人有以下娱乐城现象一定是肾虚了:1每天睡眼时间《繁：間》长，超过8小时，而且精神不佳

2畏寒、怕澳门威尼斯人冷，说明（读：míng）阳气不足，肾虚

3嘴里[繁体：裏]发咸，无原因地感觉口咸

4无故地出现恐惧感，胆小等症状

肾是人体的一个非常重要的排泄器官，具有排毒，调节水排泄的能力，如果人体的肾出了问题，那么麻烦可就大了，特别是男性者多，所以在日常生活中一定要注意对肾的保养。那么如何保养肾呢？下面介绍一些日常有哪些水果具有补肾的功效。

葡萄
葡萄中含有非常丰富的{pinyin：de}矿质钙、磷、澳门新葡京钾、铁和多种维生素，以及含有人体必需氨基酸成份。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄能补气养血、滋肾宜肝的功效。
桑葚
桑葚是一种味甜汁多的食物【wù】，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具（jù）有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。女（练：nǚ）性朋友多食用还能有美容养颜、延缓衰老的作用。
黑枣
平常我们常娱乐城吃的是红枣，但其实黑枣更有补肾的作用，中医认为黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的(读：de)功效。
荔枝
荔枝澳门威尼斯人是一种营养丰富的水果，含有果胶、柠檬酸苹果酸、、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰（繁体：豐）肌泽肤等功效
桂圆
桂圆中含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种【繁：種】营养（读：yǎng）素，其还有蛋白、脂肪和多种矿物质。这些成份有壮阳益气、补益心【xīn】脾、养血安神、润肤美容等多种功效。