儿童眼睛保健[jiàn]操

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孩子小不会做眼保健操，还有什么简单易学的护眼方法？

孩子比较小，一般眼保健操不容易学会，有没有简单可以护眼的方法，小编表示非常期待分享

第一☝️……爱眼护眼，户外活动是做澳门伦敦人好的选择，每天户外2个小[xiǎo]时，看远处眼睛属于放松放松状态，可以得到有效的缓解视力疲劳的

第二，合理【读：lǐ】的补充澳门新葡京眼底营养，也会得到缓解视力疲劳的效果，比如多吃蔬菜水果，胡萝卜叶黄素，西兰花动物肝脏等

第三，用40度温水，用干净毛巾，每天累了，敷敷眼睛也会很舒服哦

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第四，手机电(繁体：電)子产品适量，过多使用，视力疲劳世界杯严重，容易加深近视度数哦……

谎言绝不可能，只是找不对穴位能有用？

正做坐姿看书，写字。看电视不易过长。玩平板不能近距离