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定向越野教案百{pinyin:bǎi}度

2025-03-19 12:20:29Family

请问定向越野是什么?定向越野是利用地图和指北针选择道路、寻找目标的体育运动。可分为徒步定向、山地车定向、滑雪定向、轮椅定向。具体操作都差不多,就是运动员之间间隔一段时间出发,每人一张地图,一个指北针,一个打卡器,按照图上标记的点,按顺序找到点并打卡(电子感应,类似于食堂饭卡的打卡方式),用时最短者胜

请问定向越野是什么?

定向越野是利用地图和指北针选择道路、寻找目标的体育运动。可分为徒步定向、山地车定向、滑雪定向、轮椅定向。具体操作都差不多,就是运动员之间间隔一段时间出发,每人一张地图,一个指北针,一个打卡器,按照图上标记的点,按顺序找到点并打卡(电子感应,类似于食堂饭卡的打卡方式),用时最短者胜。

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定向越野是怎么玩的?

定向越野运动作为一种新兴的,起源于欧洲,是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动,又是一种竞技运动,且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外,不需要特殊的设备,是一种较为经济的运动项目。

「定向越野」比赛,是[shì]参赛者藉由地图、指北针寻找各个检查点,最快完成比【pinyin:bǐ】赛《繁:賽》者为胜。

定向越野比赛有什么(繁:麼)规则?

第一,不能携带电子设备,要靠[读:kào]自己对地图的判读完成比赛。第二,不能闯越「禁止区」。地图上有些地方被标示为「禁止区」,通常这些《练:xiē》地方是(读:shì)比较危险、 容易迷失方向的地方(例如:树林、杂草长得和人一样高的地方)

为了保护选手因此标示为「禁止区」,若闯越的话会被判出局。第三,有的比赛要遵守打(拼音:dǎ)点的顺 序(读:xù)。在定向越野比赛中,打点的方式又分为「顺向式」、「积分式」

顺向式顾名思义,就是要按照顺序打点,若是跳过应有的顺序或是漏掉一个点没打,是不计成绩的;澳门新葡京「积分式」当中,每个检查点依地形难易度给予不同的积【繁体:積】分,在规定时间内拿到最多积分的人为胜。

定向越野比赛会用到的设备《繁:備》?

除了指北针、定向《繁:嚮》地图以外wài ,还包含了检查点标志旗(点标旗)、点签和检查卡(或电子检查设备(读:bèi))。「点签」就是大会在各点设置的打点机器,早期会以特殊图案的印章或特殊形状的打洞器标示,现在可能会让选手携带电子点签器,到各点和电子感应器做打点。「检查卡」在出发前每位选手都会拿到,到各检查点的时候进行打点。检查卡上面通常会标有一些图示,代表每个检查点附近的路标,靠著这些标示找到检(拼音:jiǎn)查点。每个图示都有各自代表的意思,例如通常浅色区可以快速通过,深色区不行(可能是树.草.禁止区)

◎左上是检查点所在位置的标示;右上是检查卡,卡上有点签的标号、周遭环境的特徵(读:zhēng);在打点前要确认点签的标号是不是和检查卡上面的标号一致,有时候有很多组别,在一个检查点附近还会有不同的组别的点签,要确认这个点[diǎn]签是不是{shì}自己要打的。

◎选手用电子点签器到各点和电子感应器做打【pinyin:dǎ】点

选手进行定向开云体育越野需要什{拼音:shén}么装备?

一定要带的就是指北针,因为比赛中不能使用电子设备,所以只能靠指北针来(繁:來)做方位的判断。其他像是鞋子、服装就看定向越野是在哪裡进行,依照每个人的习惯选择装备。如果[读:guǒ]比赛在山林裡面,有的人习惯穿越野鞋,但有的人想穿慢跑鞋也可以。补给的部分,大会会在某个检查点设补给 站,用[读:yòng]打点的方式把你引到补给站去,当然也可以自己带水壶腰包、水袋。

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自己的定向越野比赛当中,有没有遇过[繁体:過]有趣或好玩的事情?

其实找每一个点的过程都很好玩。有时候我可能已经很接近某一个点了,但是一直找都找不到检查点,结果后面出发的人可能一找就找到了(比赛中每个人都会间隔一两分钟出发),这时候就会觉得很呕。当我被追上的时候代表我已经落后《繁体:後》一分钟,这时候我就(读:jiù)会选择跟著他走(练:zǒu)

但有时候跟人的时候,自己就会懒得看地图判读,一不小心被甩开的时候就会【练:huì】不知道自己[拼音:jǐ]在哪裡。也有可能赌错人[pinyin:rén],跟一跟自己也迷路。

要如《rú》何进行地图的判读?

最常用的就是「拇指定位法」。将地图的北方对著指北针的正北běi 方,用你的拇指压在自己当下的位置上,边跑{练:pǎo}的时候拇指也跟著移动。这样一来可以边跑边对照周遭的环境特徵,随时检查自己有没有走错路,随时清楚自己要前[练:qián]往的方向、目标

有时候(拼音:hòu)也可以找目的地旁边的明显标的物,先到那nà 个标的物,在前往附近的目的地。虽然这样可能会绕一点路,但不失为一个找路的好方法。

关于定向越野的一(练:yī)些知识:

1、最重要的经验,是永远要(读:yào)记得,北在哪里。

方向感什么的,在经过激烈的奔跑之澳门新葡京后很容易迷失,所以运动员最头疼的,就是停下来查找自己目(读:mù)前所在的位置和自己面朝的方向在哪里。高手是不需要长时间使用指北针的,因为他们的大脑相当于GPS。但是大部分选手,在经过几次转弯之后,就需要用到指北针。

使用指北针,注意红色的指针和地图的北线平行,在根据地理位wè澳门新葡京i 置,就能知道你要到达的点标的大致位置。

2、规[拼音:guī]划路线

虽然常规比赛有特定的顺序,但是点标与点标之间通常是无法直线到达的。需要选手选择路线。你可以抄近道,但是有危险,例如地形复(繁:覆)杂《繁:雜》,规则不允许。你可以选择安全路线,走大路,但是路程远,需要体力较多。

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而积分赛,则更考验了选手的规划能力,因为点标之间是不需要按照顺序走完的。那么如何在最短{pinyin:duǎ皇冠体育n}的时间内拿到满分,则需要完善的计划和清醒的头脑。

3、图实对应《繁体:應》

刚开始接触定向的人,看不懂地图,容易找错cuò 点,这[繁:這]是很正常的事。所以一开始玩的人,我建议要慢一点,然后到达一个地方,就查看一次地图,争取把实物中的标志物和地图一一对应。多次训练后,看图的能力强了,也就熟能生巧了。

另外,选手也可以尝试自己模拟地图。例如到了一个陌生的公园[繁:園],把每一个到达的位置想像成平面,再和公园的平面图对照。甚至可以尝试【练:shì】自己画图。

4、转[繁:轉]图的能力

这项技巧比较难,要经常训练并不断重复练习。这项技巧在于,你所面对的方向,与你地图所朝向的方向是一致的。这需要选手有十分敏锐的方向感。不过个人认为这并非天生,而可以培养。

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5、体{练:tǐ}力

最后,想提高成绩,仍须较好的体力。经常锻炼身体,跑长跑,在比[pinyin:bǐ]赛时[拼音:shí]就不会感gǎn 到吃力。

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