乒乓球教练赵霞个人介绍？赵霞，女，北京体育大学教师，博士，直板，其录制的《学打乒乓球》四集教学片， 分别针对直拍、横拍、正手、反手的技术特点，系统详细地为你讲解搓球、快搓、摆短球、削球技术、发球技术（平击发球、横直拍正反手发直球、正手直拍发侧上下旋、横拍发侧上下旋、反手发侧上下旋球、高抛发球、发转或不转球）、发短球、步法练习等实战技术
乒乓球教练赵霞个人介绍？
赵霞，女，北京体育大学教师，博士，直板，其录制的《学打乒乓球》四集教学片， 分别针对直拍、横拍、正手、反手的技术特点，系统详细地为你讲解搓球、快搓、摆短球、削球技术、发球技术（平击发球、横直拍正反手发直球、正手直拍发侧上下旋、横拍发侧上下旋、反手发侧上下旋球、高抛发球、发转或不转球）、发短球、步法练习等实战技术，是广大乒乓球爱好者打好技术基础，提升技术水平的理想教材！
打乒乓球如何训练步伐？
打乒乓球时步伐的好坏决定着击球质量，如果步伐跟不上，单纯的用手臂去打球，即没质量也没速度；所以平时训练要从盯球开始，把球盯准，才能判断好旋转和落点，落点判断准了，才能知道该往哪移动，移动到位了，才能利用身体带动手臂去击球，这样的击球质量才能好！步法移动要训练移动速度、移动范围、长短球步伐等，有单步、跨步、跳步、交叉步、侧身步，只要球不停步伐就不要停，三分球技七分步伐，好的步伐就是一个质量球的基础，下面让我们跟着动图学一下步伐移动吧！
单步开云体育{拼音：bù}
跨步
澳门新葡京跳{pinyin：tiào}步
皇冠体育交{pinyin：jiāo}叉步
澳门新葡京侧身步bù
熟(读：sh澳门新葡京ú)能生巧，平时训练时积极跑动，步伐自然而然的就会了！
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