火龙果有白心和红心的，两者有什么区别吗？本文由【有料食研所】原创，每天一篇专业、实用、深度的美食小知识，欢迎关注~对于女生来说，减肥和美容是两个永远不会过时的话题。人人都有颗变美的心，可是嘴却很诚实。减肥对于吃货们来说简直是种煎熬啊！其实有那么一些食物，好吃还不容易长胖，比如蔬菜中有西红柿、黄瓜，水果中有猕猴桃、火龙果
火龙果有白心和红心的，两者有什么区别吗？
本文由【有料食研所】原创，每天一篇专业、实用、深度的美食小知识，欢迎关注~
对于女生来说，减肥和美容是两个永远不会过时的话题。人人都有颗变美的心，可是嘴却很诚实。减肥对于吃货们来说简直是种煎熬啊！其实有那么一些{读：xiē}食物，好吃还不容易长胖，比澳门新葡京如蔬菜中有西红柿、黄瓜，水果中有猕猴桃、火龙果。
今天，所[suǒ]长要说的就是水果中开云体育的颜值担当——火龙果。
我们常见到的火龙果，有红心火龙果和白心火龙果。它们可不只是颜色上的差异，在口感和营养价《繁体：價》值上都有所不同。那么[繁体：麼]红心火龙果和白心火龙果到底有什么差别呢？和所长一起来看一看吧。
外观《繁体：觀》不同
别看红心{pinyin：xīn}火龙果和白心火龙果长得都差不多，但仔细看{拼音：kàn}，两者还是有所区别的。
如果把红心火龙果和白心火龙果放在一起，就可以看出，红心火龙果的个头小一点，也(练：yě)更澳门新葡京加圆润；外表更红一些，尖尖部分的外皮更加短小。
而白心火龙果一yī 般偏椭圆。
口感不{pinyin：bù}同
这两种火龙果哪个好吃，每个人都有自己的一个标准，所长更偏爱红心火龙果。因为红心火龙果的甜度更高，除了甜之外，口感嫩滑澳门新葡京，仔细品尝，还(繁：還)有一股淡淡的玫瑰香味。
营养不同（繁：衕）
火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，这些营养成分对于美容美颜具有很（hěn）好的效果；其中的白蛋白是具有粘性、胶质性的物质，对重金属(拼音：shǔ)中毒有解毒的功效。
之所以火龙果口味很甜却[繁体：卻]不容易长胖，是因为火龙果中果肉的糖分不含果[guǒ]糖和蔗糖，以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖容易吸收，适合运动后食用。
另外，红心火龙果的营养价值要比白心火龙果更高。 红心火龙果中含有的花青素比较多，花青素是一种抗氧化(读：huà)剂，能在人(拼音：rén)体{pinyin：tǐ}血液中保存活性75小时，抗氧能力比胡萝卜素强10倍以上。
如果说，红心火龙果有什么[繁体：麼]缺点的话，就是红色的“血浆”很(读：hěn)容易弄到手上，吃的时候需要格{拼音：gé}外注意。
说完了红心火龙果和白心火龙果，然而火龙果界还有这样的存在。
据说，黄皮的火龙果营养价值最高，价格也会更贵哦。这种火龙果平时见澳门威尼斯人到的很[拼音：hěn]少，你们喜欢哪种？
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