马[繁体：馬]桶能当凳子坐吗

孕妇到底能不能用智能马桶盖？能用啊，智能马桶盖比普通马桶盖更健康卫生，比较适合孕妇。我怀孕期间怕有细菌或是感染炎症，就买了卫玺的智能马桶盖，直接用水冲和暖风烘干代替纸擦。另外，整个机身材质都是抗菌的，准妈妈们可以放心入

孕妇到底能不能用智能马桶盖？

能用啊，智能马桶盖比普通马桶盖更健康卫生，比较适合孕妇。我怀孕期间怕有细菌或是感染炎症，就买了卫玺的智能马桶盖，直接用水冲和暖风烘干代替纸擦。另外，整个机身材质都是抗菌的，准妈妈们可以放心入。

其实，任何人都不能蹲厕所太久。

蹲厕所，要分为蹲厕还幸运飞艇（繁体：還）是坐厕。

蹲厕，蹲太久就会腿麻腿酸难以支持，而孕妇肚子大，蹲不下，更难以支持。长期蹲位持续时间太久，会引起下肢静脉曲张，容易发生血栓。当然坐厕时，双腿不会很吃力，也正因为如此，很多人边上厕所边玩手机，迟迟不肯站起来。

如厕所久，无论是蹲位还是坐位，大多数人是由于便秘，需要长时间的用力保持很强大的腹压，骨盆底肌肉承受了很大的压力。长此以往，容易《读：yì》发生痔疮、盆底功能障碍、压力性尿失【pinyin：shī】禁、子宫脱垂。而孕妇可能会引发（繁：發）宫缩、宫颈机能不全。

世界杯改变蹲厕所太久的习惯，首先是养成良好的如厕习惯，每天定时定点如厕，如厕时（繁：時）不要玩手机、看书。一有便意要立刻去解决。

澳门新葡京其次要改变{pinyin：biàn}饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜、每天吃水果，饮食不要太过于精细，要多吃粗粮、杂粮和薯类，不能光吃肉、蛋鱼等少渣食物。

保持大便通畅也要多运动，运动《繁澳门银河体：動》少也容易发生便秘。

便秘严重是亚博体育需要用药物，乳果糖是非常安全的通便的药物，可以增加肠道内的水分深处，但药物不(读：bù)会被人体吸收，所以能有效的通便。

开塞露也是救急的药物。可以直接润滑{huá}、通便。

王玉玲

妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪【pinyin：làng】微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周[zhōu]刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准《繁：準》妈妈》《子宫的秘密》作者。