苏新《xīn》皓目前身高

三岁男孩子应该有多高？怎样长高增重？三岁男孩子的身高和体重范围分别是：87-110cm，21-42斤，你家宝宝89cm，25斤，确实有些偏低偏轻，不过还算在正常的范围里。体检本后几页上有具体的对照表，家长可以仔细看看

三岁男孩子应该有多高？怎样长高增重？

三岁男孩子的身高和体重范围分别是：87-110cm，21-42斤，你家宝宝89cm，25斤，确实有些偏低偏轻，不过还算在正常的范围里。

体检本后几页上有具体的对照表，家长可【读：kě】以仔细看看。

孩子（练：zi）要长高长重，这三点很重要：

1、饮食(shí)要营养均衡

每天除了3次正餐以外，还需要中间的2次加餐。加餐可以是一个面包或者一个苹果。保证每天摄入蛋、奶、谷物、肉、蔬菜、水果。

2、适幸运飞艇当的[读：de]户外运动

每天至少1-2小时的户外活动，可以呼吸新鲜空气调节澳门巴黎人身心，促进消化，避免积（繁体：積）食厌食，还能在阳光照射下促进身体对钙质的吸收。

3、睡澳门新葡京眠要充（pinyin：chōng）足

孩子至少每天要保证10-12个小时的睡眠。尤其在晚上23点(繁：點)至凌晨1点，还有早上5点至7点（读：diǎn）这期间，一定要熟睡状态，才能分泌更多的生长素，促（练：cù）进身高增长。

现在是春天，气候最能促进身体（繁：體）增长，家长要利用好这个季节（繁：節），帮助孩子(zi)长个好身体，高个子。

（如果觉得(p澳门新葡京inyin：dé)有用，请关注我哦[笑]）

首先，最先影响高矮的是基因。

其次，环境饮食。澳门巴黎人你如果生活在一个吃不饱，穿不暖的家庭里面，会影响（繁：響）你发育长高。

最后，化《读：huà》妆品，在网络上，我们了解到很多人因为太小就用化妆品导致长不高，年龄小的少用，最好不[读：bù]用。

希xī 望对楼主有帮助！