长期高尿酸（读：suān）600的危害

尿酸长期在500左右，也没有痛风过，不想吃药，有其他办法吗？我的尿酸也相对较高，但我从来没有痛风或服用任何药物。退休前，2006年左右，尿酸是550。我以前对高血压一无所知。我于2008年退休。退休后，我每两年做一次体检

尿酸长期在500左右，也没有痛风过，不想吃药，有其他办法吗？

我的尿酸也相对较高，但我从来没有痛风或服用任何药物。退休前，2006年左右，尿酸是550。我以前对高血压一无所知。

我于2008年退休。退休后，我每两年做一次体检。尿酸下降了一点，大约530510

尿酸低的时候[pinyin：hòu]是490。470上下摆动（繁：動）。我也比较注意，虽然没有痛风的症状，但是饮食方面比较注(繁体：註)意

我的堂兄，我的一个老同学，因为痛风住院了。我听到他们说这是非常痛苦和难以忍受的。他们正在吃药。至于我，我没有吃任何药，因开云体育为我还没有痛风症状，主要是因为我注意我的饮食（读：shí）。

我从小就不喜{拼音：xǐ}欢吃各种各样的肉。我不吃炖菜澳门永利或海鲜。那年我没有去海南

据说当你吃海鲜和喝啤酒{读：jiǔ}时，嘌呤会迅速上升。马上痛风，幸好我没吃。

我想，尽量少吃嘌呤含量高的蔬菜、食物、豆类。多喝水。尤其是火锅汤，嘌呤类最多，我以前喜欢喝汤，很久以前就不喝汤澳门新葡京了。平《píng》时多运动，我一天出去散步两次。

近年来，我的尿酸从550降到了470。（去年体检数澳门金沙据）。目前，没有(pinyin：yǒu)服药，也没有发现痛风症状。就这样。

平时，尿酸高是没有感觉的，也没有不适，只有等到第一次痛风发作后检查发现。注意健康，应定期到医院进行体检。高尿酸血症，又称高尿酸血症，是痛风的早期表现，长期易引起痛风

目前，痛风是一种终身疾病，是继三高之后的又一主要代澳门巴黎人谢性疾病。因为健康、合理的生活方式、饮食习惯、运动习惯，有助于降低尿酸，预防痛风的发生。祝你身体健《jiàn》康，生活幸福