郑(繁体：鄭)州小马拉松比赛时间

五公里小型马拉松赛，需多长时间跑完？首先有必要正名一下：5公里比赛不叫“小型马拉松赛”，应当称作“5公里路跑”——相对于5000米场地赛。之所以很多国人将5公里、10公里称作“马拉松”，是因为这些短距离路跑比赛在中国很少单独举办，而是作为城市马拉松比赛的附属项目——傍大款的

五公里小型马拉松赛，需多长时间跑完？

首先有必要正名一下：5公里比赛不叫“小型马拉松赛”，应当称作“5公里路跑”——相对于5000米场地赛。

之所以很多国人将5公里、10公里称作“马拉松”，是因为这些短距离路跑比赛在中国很少单独举办，而是作为城市马拉松比赛的(拼音：de)附属项目——傍大款的开云体育。尤其是单独的5公里比赛几乎没听说过，不像10公里还有特步欢乐跑10公里、李宁10公里等等。

在中国城市马拉松比赛中，5公里通常被称作“迷你马拉松”或者“健{pinyin：jiàn}康跑”。例如上海马[繁体：馬]拉松今年取消半程，只剩全程和10公里、5公里健康跑三个项目。

事实上，在美国5公里是最流行的路跑赛事，2016年多达17000场，占全年比赛总数30400场的56%，而且只有5K和半马呈增长趋势{pinyin：shì}，其他赛《繁体：賽》事持平。这（繁体：這）种比赛距离（难度）和赛事数量成反比的金字塔结构，反映了跑步市场的健康合理。

言(读：yán)归正传。5公里路跑需要多长时《繁体：時》间跑完呢？它的关门时间大多是1小时，上马健康跑就是上午7点开跑，8点截止。

对于绝大多数人来说(繁：說)，这没有澳门永利什么难度，因为5公里正是健康人的步行速度——你走都能走完。

如果你对自己要求{读：qiú}比较高，可以参照适用于澳门永利业余选手的《全国田径锻炼等级标准》。虽然它指的是场地测试而非路跑，不过难度并不很大：

29世界杯岁以下 5000米一级【繁：級】19:00 二级20:30 三级22:15

30至44岁 5000米一级20:30 二级22:15 三{pinyin：sān}级24:15

45至59岁 5000米一级22:15 二级24:15 三级26:45

60岁以上 500澳门威尼斯人0米一级24:15 二级26:45 三级《繁体：級》30:00