老是长口(kǒu)疮是什么原因造成的

嘴上为什么会经常生口疮？口腔溃疡是一种因生活形式导致的“文明病”。复发性口腔溃疡绝大多数是由于精神压力大，工作节奏快，生活不规律，情绪不稳定造成的。根据临床观察，有许多口腔溃疡患者是在过度疲劳之后发病的

嘴上为什么会经常生口疮？

口腔溃疡是一种因生活形式导致的“文明病”。复发性口腔溃疡绝大多数是由于精神压力大，工作节奏快，生活不规律，情绪不稳定造成的。根据临床观察，有许多口腔溃疡患者是在过度疲劳之后发病的

此外，口腔溃疡也被认（繁：認）为与遗传、激素等因素有关，如月经前、更年期女性口腔溃疡的发病率偏高，但怀（繁体：懷）孕期妇女的发病率较低。　　口腔溃疡是可以预防的。一般预防措施是保持口腔卫生，避免黏膜损伤，补充足量的维生素，加强锻炼，睡眠充足，乐观开朗，戒除烟酒，饮食清淡{读：dàn}等

但不同的诱因引起口腔溃疡皇冠体育，还要有特别的应对方案。　　诱因1：病毒。一旦人体免疫力降低，如疲劳、感冒时，病毒就会发作，引起（读：qǐ）口腔溃疡

　　应对方案：增强身体免疫力，尤其要保证充足的睡眠，不让身体过度劳累。建议多用淡盐水、茶水漱口，保持口腔湿润。　　诱因2：精神紧张

精神紧张可导致（繁体：緻）神经功能失常，在现代都市人中已比较常见。　　应对方案：保持乐观开朗的生活态度，注意心态平衡，善于进行世界杯减压、放松等自我调整。　　诱因3：雌激素不足

一旦体内雌（练：cí）激素减少，就容易引起口腔溃疡。　　应对方案：不要过度减肥，因为除卵巢外{拼音：wài}，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源。每日饮食摄入足够的蛋白质（繁：質），这样才能维持体内雌激素正常分泌

经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等。　　诱因4：直播吧吸烟。如果口腔内被咬破，烟(yān)碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡

　　应对方案：口腔内有任何破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分《fēn》泌、保持口腔湿润，促进溃《繁体：潰》疡愈合。　　诱因5：过敏。对某种食物、甚至某种牙膏过敏，也有可能引起口腔溃[繁：潰]疡

　　应对[繁：對]方案：如果在（pinyin：zài）吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是这种食物引起的，立即停吃停用、记录下来。并用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，次日溃疡就会明显好转。　　诱因6：火气大

中医把火{读：huǒ}气大看做是口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。　　应对方案《àn》：分清是实火还是虚火。实火溃疡表面呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状

推荐药物：牛黄解毒片、澳门新葡京三黄片等。虚火溃疡表面呈白色、隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知《zhī》柏地黄丸、六味地黄丸等

　　诱因7：润喉片当糖。冬天(pinyin：tiān)干燥，咽喉疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果（pinyin：guǒ）口腔无炎症，将润喉片当糖吃[繁：喫]，反而可能引起口腔溃疡

　　应对方案：不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。　　诱因8：维生素缺乏。多吃水果(pinyin：guǒ)、蔬菜之所以成为澳门永利治疗口腔溃疡的“金科玉律”，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡

　　应对方案{读：àn}：通常是[pinyin：shì]体内维生素A、B缺乏引起口腔溃疡，多食用黄色和深绿色果蔬，以及牛奶《nǎi》、鸡蛋等来补充维生素A。由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。