白米粥有什么功效？白粥仅对某些病人有益，对健康人来说白粥并无优势。 精加工的白米本身营养就不高，主要是淀粉75%，少量蛋白质8%及一些B族维生素。但熬粥过程中会破坏B族，营养损失大。因此与米饭或馒头比，白粥营养更低
白米粥有什么功效？
白粥仅对某些病人有益，对健康人来说白粥并无优势。 精加工的白米本身营养就不高，主要是淀粉75%，少量蛋白质8%及一些B族维生素。但熬粥过程中会破坏B族，营养损失大。因此与米饭或馒头比，白粥营养更低其优势只是易消化，但{dàn}因此食后升高血糖的作用更强，故不要迷信白粥养人的说法。 当然，如果你开云体育天天吃宴请，营养过剩的话，喝些白粥清理一下肠胃，倒是不错的选择。
用葱白和大蒜熬粥有什么功效吗？小宝宝可以吃一点吗？
谢谢邀请！你好，很高兴回答你的问题，葱白大蒜搭配熬的粥小宝宝可以吃的。小孩子因为是肠胃比较弱有些东西是不适合他们食用的，如果吃了很有可能会出现一些不良的的反应，甚至是伤到小孩子的肠胃。葱白大蒜粥是和大米或者是糯米从而熬制出来的一种食品，这也是人们日常生活中很常见的一种食品。小宝宝是可以吃葱白大蒜粥的，葱白对于宝宝流鼻涕还有缓解效果大蒜是天然的抗澳门永利生(读：shēng)素，有一定的杀菌功能。但得有个度，吃多了容易刺激宝宝肠胃，什么吃多了也不好。
葱白大蒜粥粥方法：糯米一小把淘洗干净，2-3根葱白，洗净。大蒜3瓣，备用。锅中放入一半水，放人糯米，大火烧开后，用小火熬至糯米开花。放入葱白大蒜末，继续熬煮，熬到葱白大蒜几乎溶化即可。
功效：宝宝喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。葱白澳门新葡京大蒜还有发【pinyin：fā】散风寒消炎的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状时。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。
注意事项：澳门金沙糯米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效[xiào]果。此外，葱白大蒜粥应趁热食用，有利于发汗散寒
但澳门新葡京当宝宝有流黄脓涕、发热《繁：熱》、咽红肿时，这个方法不宜使用。2019.3.27.
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