苹果银（繁体：銀）耳汤功效和作用

红枣苹果银耳汤有什么功效与作用？前言苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用

红枣苹果银耳汤有什么功效与作用？

前言苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦

功效：此汤有美容养颜，补血安神的功效煲汤材料：银耳、红枣、苹果辅料：红糖适合季节：四季银耳红枣苹果汤的做法：

1澳门威尼斯人、苹{繁体：蘋}果洗脚去皮切小块（不去皮，煲汤的皮会很硬，不好吃）待用；

2、红澳门永利枣洗净去核待{拼音：dài}用；

3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用；

4、砂锅加适量清水，放入银耳和红枣，小火煲60分钟，然澳门永利后放(读：fàng)入苹果再煲30分钟，加红糖调味即可。