一个月养出好(拼音：hǎo)气色

四十岁女人气血不足，怎么调理？女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：1，五红汤：主要由枸杞、大枣、红皮花生、红小豆、红糖组成先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮沸后，小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人食用

四十岁女人气血不足，怎么调理？

女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：

1，澳门威尼斯人五红{繁：紅}汤：

亚博体育主要由枸杞、大枣、红皮花生、红小豆(读：dòu)、红糖组成

先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮{zhǔ}沸后，小火继续煮20分钟（繁：鈡）即可，汤和[hé]食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人食用。

2，澳门巴黎人黄芪当{pinyin：dāng}归汤：

黄芪3:当归1，如果黄芪用15g，则当归用5g

这个方子zi 黄芪开云体育补气，当归补血。

考虑到这两个药材的药性很难被浸泡出（繁：齣）来，建议一定要煮水或{huò}者熬汤喝{拼音：hē}，效果才好。

将两味药材按比例放入养生壶内，加入适量清水煮沸20分钟娱乐城左右，即{pinyin：jí}可饮用。