女（nǚ）生健身练胸会变大吗

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？【女生经常健身】胸部是否会变硬？这是一个大部分女生都关注的问题。练胸，胸会发育！！！自然会联想到：变大但是这里指的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个是脂肪和乳腺

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？

【女生经常健身】胸部是否会变硬？

这是一[练：yī]个大部分女生都关注的问题。

练胸，胸会发育！！！自然会《繁：會》联想到：变大

但是澳门新葡京这里指的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为{pinyin：wèi}【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个是脂肪和乳腺。

所以我们需【练：xū】要搞清楚几个问题。

1.胸肌在极速赛车/北京赛车哪？乳房在哪(读：nǎ)？可以参考图一

2.肌肉能主动控制它动，而脂肪和乳腺不能动(繁：動)

3.肌肉发力能变硬，不发力的状态下也是（拼音：shì）软的，但是弹性好。

4.胸肌变大之后hòu ，视觉上会发生什么样的改变？

5.男人胸和女人胸的区《繁体：區》别？

6.脂肪变大只能依赖（繁体：賴）进食....但是新生(读：shēng)成脂肪的优先堆积位置跟随[繁体：隨]基因而定，不一定会在胸部

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那么好了，了解完这(拼音：zhè)些之后！

【女生究竟该不《bù》该练胸肌？】

又有几个问题需要（练：yào）知道

1.肌肉每个人都有，只是说想增大体积并没那么(繁：麼)容易，很多男生练一两年也没[繁：沒]见拥有多大的胸肌

2.经常进行[xíng]胸肌训练（动作多为扩胸姿势）的话，优先发育的会是胸部(读：bù)外{wài}沿..

因为很多女生都喜欢使用蝴蝶机jī 夹胸...

1.大幅度扩胸，肌肉被拉长发热，爽[读：shuǎng]

2.幸运飞艇因为她们听说(繁：說)，夹胸能把胸部变的聚拢起来（中缝）

但是大神们都说，如果你的胸肌肌肉量不足，也就是没肉的话...怎么夹都不会中缝...还不如吃胖一些带一个聚拢型内衣来的快....

3.大部分女生会把三角肌前（读：qián）束练起来...

在练胸动作中，多为推、夹（读：jiā）类动作。

三角肌前束是辅助发力肌肉，但{拼音：dàn}是只要你不会沉肩...多数时候{pinyin：hòu}三角肌前束变成了主动发力肌肉...

看完之后，该不该练，还是自己来判断，身体是自己的。自己主[zhǔ]宰和打造...

那么我的建议是{练：shì}什么？

肌肉还是需要练的，但是练的de 方fāng 法有很多，始终训练的魅力就是【你的练法，决定了你的体型（读：xíng）】

女生始终跟{gēn}男生构造不同，美的审美定义上也不同

男人可以疯狂的[拼音：de]脱脂，体脂率下去了，那个叫肌肉线条好看...荷尔蒙爆棚

女人大幅度降低体脂之后，同样是[拼音：shì]肌肉线条明显...但是[pinyin：shì]女性特征，该有的都没【练：méi】有了..除非你天赋特别好或者加工过...