用石磨制作豆浆的详细步骤？准备：石磨、黄豆、过滤网(细网格)方法：1、浸泡黄豆（浸泡一个晚上左右） 2、将黄豆放进石磨，磨成浆。糊糊的。 3、加适量的水煮沸。 4、过滤豆
用石磨制作豆浆的详细步骤？
准备：石磨、黄豆、过滤网(细网格)方法：1、浸泡黄豆（浸泡一个晚上左(pinyin：zuǒ)右）
2、将黄豆[读：dòu]放进石磨，磨成浆。糊糊的。
3、加{拼音：jiā}适量的水煮沸。
4、过滤豆渣《zhā》（有人喜欢不过滤的）
5、加糖或者不(读：bù)加~
用石磨制作豆浆的详细步骤？
第一步:将豆子用量杯装装上一杯，洗干净，泡上4--6个小时.(原料可以随意组合，东北大豆、黑豆、青豆、绿豆、红豆、花生、莲子、红枣、枸杞、百合、芝麻等都可以)
第二步bù :将泡胀的豆放进搅拌机的过滤网内
第三步:将豆磨成[拼音：chéng]生豆浆.(这步过程须重复多次，直至磨到浆液稀薄为止，我一般是4-5次（读：cì）)
第四步:生豆浆中含有丰富蛋白质、脂肪和糖类，是微生物生长[繁：長]的理想条件。所以，豆浆必须xū 煮熟烧透。煮豆浆时，还必须将锅内的泡沫除净，再以文火维持煮沸5分钟左右，使其有害物质被彻底分解破坏，微生物被杀死.未煮熟烧透的豆浆不宜饮用，否则对人体有害，甚至可能引起中毒。(由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引起充血、肿胀和出血性炎症，出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，还可抑制蛋白酶致甲状腺肿等毒{练：dú}作用；胰蛋白酶抑制物本身是一种蛋白质，它能选择性地与胰蛋白酶结合，形成稳定【读：dìng】的复合物，从而使胰蛋白酶失去活性，致使蛋白质水解为氨基酸的过程中受到抑制，妨碍膳食中蛋白质的消化、吸收和利用，降低豆浆的营养价值；而维生素A抑制物又能氧化并破坏胡萝卜素
)
第五步:将煮熟的豆浆(jiāng)倒进有浆（繁：漿）油、葱花和榨菜末的（练：de）碗里，就是一碗咸豆浆或者倒进有冰糖的杯里，就是一杯甜豆浆
12澳门银河种豆[拼音：dòu]浆制作方法
1、黄(拼音：huáng)豆浆
用【pinyin：yòng】料：黄豆85克，水《读：shuǐ》1。3升容量可随意增减[jiǎn]、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入rù 脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通{练：tōng}淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆[繁体：漿]更鲜、更浓
2、花生{pinyin：shēng}豆奶
用{拼音：yòng}料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入(读：rù)豆浆壶
归经：入（rù）脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚《繁：虛》
3、芝麻黑豆{拼音：dòu}浆：
用料：黑芝麻、花生各（练：gè）10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生(pinyin：shēng)与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大（练：dà）肠
功效(xiào)：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆{读：dòu}浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水（练：shuǐ）1。3升
制作：将预先制作【pinyin：zuò】好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入（练：rù）锅慢火熬煮到粘稠状《繁：狀》
归经(繁体：經)：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒[读：hé]肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆[繁：漿]
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1。3升[繁体：昇]
制作：将黑芝麻与浸泡过的{练：de}黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入rù 脾、肺
功效：养颜润《繁体：潤》肤、乌发养发
6.核《繁体：覈》桃杏仁露
用料：核桃40克【kè】、杏仁420克、清水适量
制法【拼音：fǎ】：
1、将（读：jiāng）杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分[拼音：fēn]钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益[读：yì]智
7.花生乳{rǔ}
用料：花生60克、清水shuǐ 适量
制法（练：fǎ）：
1澳门巴黎人、将花生浸泡（读：pào）6-16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体(繁体：體)内按规定加入适量的清{读：qīng}水，启《繁体：啓》动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身{pinyin：shēn}、益智
8.密法澳门博彩黑芝麻《读：má》糊
用料：蜂蜜1勺《拼音：sháo》、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制zhì 法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用(读：yòng)；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装(繁体：裝)入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即{读：jí}可；
功效：养颜美容、益智（读：zhì）健脑
9.五豆[pinyin：dòu]豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克(繁：剋)、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小【pinyin：xiǎo】时，备用；
2、将浸泡好的五豆装【练：zhuāng】入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成{chéng}。
功效:降脂降(练：jiàng)压、强筋健脾、保护心血管
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清{读：qīng}水1200毫升
制{练：z澳门博彩hì}法:1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡pào 好的[练：de]黄豆和枸杞装入LB豆{练：dòu}浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效xiào :滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣（繁：棗）枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸{拼音：gǒu}杞10克、清水1200毫升
制(澳门巴黎人zhì)法:1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将{pinyin：jiāng}红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动(繁：動)豆浆机，十{读：shí}几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心《xīn》血管疾病
12.红（繁：紅）枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子{拼音：zi}肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄[huáng]豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡{读：pào}至发软；
3、将红[繁体：紅]枣洗净与莲子肉、黄豆一并（繁：並）装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机（繁体：機），十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不【练：bù】加糖。
功效:滋阴益气、养{练：yǎng}血安神、补脾胃、清热解毒。
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