养生壶可以做出什么好吃的？养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！红豆薏米水：祛湿健脾佳品功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
养生壶可以做出什么好吃的？
养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！
最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！
红豆《dòu》薏亚博体育米水：祛湿健脾佳品
功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿[拼音：shī]气较重的人食{练：shí}用。还能当《繁体：當》饭吃，可以减肥哦。
做法[读：fǎ]：
1、将薏米仁与红（繁：紅）豆洗净提前泡发（四小时以上）。
2、泡好的【拼音：de】薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。
3、等汤煮沸后hòu ，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。
4、慢煮至红豆微{读：wēi}开花熟软即可食用。
小贴士：薏仁红豆水可kě 祛湿、美白、健{练：jiàn}脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
银耳雪梨羹：降火美容[读：róng]还润肺
功效：味道甜美，并且具有【读：yǒu】止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张[繁：張]、肺结核的病人在夏季容{练：róng}易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。
做法【拼音：fǎ】：
1、银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切[读：qiè]成小块。
2、银耳先放入养生壶中煮汤模式（拼音：shì）煮开。
3、然后放入冰糖和切好的梨{练：lí}，花茶模式煮10分钟即可。
小贴士：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效： 润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支{练：zhī}气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养【练：yǎng】功效哦！
水果澳门永利茶：美味与颜值缺一不{练：bù}可
功效：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合[繁：閤]，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮【练：yǐn】料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康！
原材料：苹果，梨{拼音：lí}，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。
做法：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三{练：sān}片。
2、把水果块放进养（繁：養）生壶里，花茶模式。
3、煮沸之后加入《rù》一些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。
4、之后可加入少《读：shǎo》许蜂蜜或冰糖调味。
小贴士：水果{拼音：guǒ}茶比较随意，可自己搭配喜欢的水果，味道颜（繁：顏）色都会有所变化，一般苹果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己【读：jǐ】选择哦！
桂圆红枣汤：超适合女人的美味《wèi》汤
功效（拼音：xiào）：红枣维《繁体：維》生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解{读：jiě}痛经。
做法[pinyin：fǎ]：
1、将材料洗（练：xǐ）净。
2、把红枣、桂圆澳门金沙【yuán】、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸。
3、加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入{拼音：rù}些姜末。
小贴士：红枣红糖水能祛风寒、补气益血，但dàn 经期中不要喝，以免血量过多，平时（繁：時）适量喝最好，喝多了也容易上火(huǒ)。
自制酸梅汤：生津【读：jīn】止渴
功效：酸梅汤(tāng)不仅能解暑，而且含有丰富的有机酸，能消除疲劳、恢复体力，还可以（读：yǐ）增进食欲哦。
澳门永利做法(练：fǎ)：
1、准[繁体：準]备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈皮，冰糖。
2、适量的材(pinyin：cái)料加入养生壶中，再开花茶功能。
3、煮好(pinyin：hǎo)以后用棉布过滤一下渣滓，晾凉以后密闭保《bǎo》存放入冰箱冷藏一会再喝，超级解暑哦~
小贴[繁体：貼]士：做这个酸梅汤一定要用药店（读：diàn）买的乌梅，不是那种当零食吃的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑，但是冰镇后稍晾一会再喝，太凉刺激胃肠哦~
红豆亚博体育西（xī）米露：美味营养的下午甜点
功效：红豆【读：dòu】西米露不仅是一种甜品，还是《读：shì》养生佳（练：jiā）品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生保健的作用。
做法：
1、将{练：jiāng}赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水浸泡约【繁：約】半个小时。
2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生[拼音：shēng]壶中《读：zhōng》持续煮豆，直至将豆煮（拼音：zhǔ）软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。
3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮《zhǔ》至西米变（读：biàn）得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞(繁体：撈)出，这样西米会更晶莹透亮且可口。
4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中，喜欢甜的小{练：xiǎo}盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用《拼音：yòng》。
小贴士：红豆、西米都很营养，为了口感好，要yào 加入多些（读：xiē）糖才好吃，但为了我们的身体健康，一定要适量哦！
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