血压高怎么办？有哪些解决方法？谢邀。血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还需明确是原发性高血压，还是继发性高血压，两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓
血压高怎么办？有哪些解决方法？
谢邀。血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还幸运飞艇需明确是原发性高血压，还是继发性高血压，两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓口中的高血压），其qí 诊断标准如下：
明确原发性高血压(拼音：y极速赛车/北京赛车ā)的诊断后，在治疗上应注意以下几点：
（一）治疗目的高血压是心、脑、肾和周围血管等靶器官损害的主要危险因素，治疗原发性高血压的最终目的是减少这[繁：這]些靶器官的损害及其相关的事件和{练：hé}死亡。
（二）改善生活方（练：fāng）式
1.控制食{拼音：shí}盐摄入（WHO推荐每日食盐摄入量应少于5g）
2.合理膳食（多(读：duō)吃蔬菜水果，少吃动物脂肪）
3.控制体重（包《bāo》括控制能力摄入和增加体力活动，重度[练：dù]肥胖者应在医师指导下减肥）
4.戒《jiè》烟
5.限制饮[繁体：飲]酒
澳门威尼斯人6.体育运动（中等以下强度，每(读：měi)周3-5次，每次30分钟）
7.减轻精神压力，保持心理平衡
（三）药物治疗目前认为，高血压患者药物治疗的启动与否应当根据患者的危险分层（而不仅仅是患者的血压水平）来决定。这是因为治疗高血压的最终目的是为了减少患者心血管事件的风险，而不仅仅是为了控制血压。同时，对于需要药物治疗的患者，应确定相应的目标血压水平。根绝现有临床实验的证据，从治疗得益和安全性的角度考虑，目前将普通{拼音：tōng}高血压患者的目标血压定为140/90mmHg以下，伴有糖尿病或肾病的高血压患者定为130/80mmHg以下，老年人收缩压定为150mmHg，如能耐受，还可以进一步降低。由于不同患者的具体病情以及对降{pinyin：jiàng}压药物的敏感性和耐受性不同，因此具体的治疗方案以及目标血压水平，应由心血管专科医生进行综合评估与决策，不支持患者根据自己的意愿随意更改治疗方案，这样有很大的潜在风险！
目前常用的一线降压药{繁体：藥}物有5类：
1.钙通tōng 道阻断药（CCB）：包括硝苯地平、尼群地平、尼索地平等
2.血管紧张素转换酶澳门新葡京抑制剂（ACEI）：包括卡托普利、贝那{pinyin：nà}普利、培哚普利等
3.血管紧(繁：緊)张素Ⅱ澳门伦敦人受体阻断药（ARB）：包括氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等
4.利尿【pinyin：niào】药：包括氢氯噻嗪、吲达帕胺等
5.β受体阻断药：包括美托洛尔、比《读：bǐ》索洛尔、阿替洛尔等
由于不同药物的作用机理差异，医生会根据患者病情选择单用某类降jiàng 压（繁体：壓）药，或联合应用两种或多种降压药，在尽可能不明显增加不良反应的同时，确{pinyin：què}保降压效果。
总[zǒng]体来说，“遵医嘱”是高血压药物治疗必须记牢的三个字！
除此之外，高血压患者还需建立“终身降压治疗”的理念。因为原发性高血压的诊断只要是正确的，终止治疗迟早会使血压恢复到治疗前的水shuǐ 平。长期服药并监测血压，定期门诊复查，监测其他危险因素和心血管疾病的变化[读：huà]，医生即可根据情况适当调整用药，使患者长期保持良好血压，最终达到减少心血管事件的目的。
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