口腔保健包括{读：kuò}哪些内容

该如何做好牙齿保健？1.早晚坚持刷牙刷牙可以保持口腔清洁，可以消除口腔内软白污物以食物碎片，还有部分牙面菌斑，而且还可以起到按摩牙龈的作用，从而减少了很多口腔环境中的致病因素，增强了组织的抗病能力，刷牙可以有效预防各种口腔疾病

该如何做好牙齿保健？

刷牙可以保持口腔清洁，可以消除口腔内软白污物以食物碎片，还有部分牙面菌斑，而且还可以起到按摩牙龈的作用，从而减少了很多口腔环境中的致病因素，增强了组织的抗病能力，刷牙可以有效预防各种口腔疾病。

这是很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病最为主要的措施，通过定期的洗牙，可以彻底清除牙齿上的菌斑还有结石，同时还能让牙周组织保持健康，有效防治牙周病的生成，而且洁牙的时候容易发现不易觉察的牙病，从而做到了早发现早治疗。

药物漱口也是防治牙齿疾病的一个重要措施，作用与牙膏类似，含有芳香剂的漱口水是可以去除口臭的，而含氟的可以有效预防龋齿，含有抑菌剂的对于牙周病起到了较好的作用，有很多的漱口水当中的化学药物能抑制牙菌斑的生成，但其真实的作用不及刷牙，为此用药物漱口是不可以代替刷牙的。

1、口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。小方法：用温盐水#281杯温水加一茶匙食盐搅匀#29漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

2、口腔溃疡常吃辛辣食品{拼音：pǐn}、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。小方法：用棉澳门威尼斯人球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

3、掉牙外伤导致牙齿[繁体：齒]脱落。护牙方法：用牛奶把牙齿冲洗干娱乐城净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。

4、牙齿过敏多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。小方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

5、牙龈疼痛澳门新葡京牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增{pinyin：zēng}加63%。小方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。

6、下巴疼娱乐城痛颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导《繁：導》致下巴疼痛。