武当[繁体：當]内家拳

新手练哪一种内家拳比较容易上手？你好，先看看你有没有武术基础。十八岁要是从头来有点费劲了，一般的内家拳有形意拳、八卦掌、太极拳、大成拳等等，形意出功夫比较快，师傅教三年就能小有境界，不过有这种说法，形意招邪，说是练形意没练好就会驼背弯腰

新手练哪一种内家拳比较容易上手？

你好，先看看你有没有武术基础。

十八岁要是从头来有点费劲了，一般的内家拳有形意拳、八卦掌、太极拳、大成拳等等，形意出功夫比较快，师傅教三年就能小有境界，不过有这种说法，形意招邪，说是练形意没练好就会驼背弯腰。八卦掌我没练过，太极拳出功夫慢，老话说：太极十年不出门，形意一年能杀人。

建议你练极速赛车/北京赛车形意（练：yì）拳，容易上手。

真正的宝基本都失传了。