如{pinyin：rú}何判断失眠还是抑郁

不爱睡觉，经常失眠，但精神头就是很好，该怎么办？不可能有这样的问题。你纵然天天吃人参也做不到。中医讲究阴阳平衡，晚上不睡觉，白天精神好，只有一种可能就是年轻，身体健康，睡几个小时就能恢复正常。失眠是病态，不会精神好，三天睡不着觉，精神就垮了

不爱睡觉，经常失眠，但精神头就是很好，该怎么办？

不可能有这样的问题。你纵然天天吃人参也做不到。中医讲究阴阳平衡，晚上不睡觉，白天精神好，只有一种可能就是年轻，身体健康，睡几个小时就能恢复正常

失眠是病态，不会精神好，三天睡不着觉，精神就垮了。有些爱打麻澳门新葡京má 将的人有几十个小时不睡觉，但是习惯不好，吸烟，喝浓茶。要想白天精神好，每天晚上睡眠好

我也属于夜猫型的，越天黑越精神一夜夜追剧看到天亮。白天该干啥活还做啥，并且，连个哈欠也不打。

而我老头子孩儿爹，一倒就着太阳出来也不起床，我婆婆高兴他儿子能睡懒觉，白天还要午睡。

这两年不追剧上头条了，才发现头{pi澳门新葡京nyin：tóu}条看完没事做该休息。怎样也睡不着想法没法睡。

一着梦电视剧上演了，我{拼音：wǒ}从没有到开云体育过的荒蛮村庄，土墙也没有月光的地方。

一{pinyin皇冠体育：yī}幕幕的惊险梦让我奔跑飞翔。总能险中求生平安胜利。

现在中我勇敢勤奋衣物(读：wù)无忧，梦中我{wǒ}跋山涉[shè]水穷困潦倒，买啥没钱想啥没啥。

是气血肾有问题魂魄不归体到处游荡，跑[pǎo]的远惹事生非让我惊恐万分，万一天死了【pinyin：le】也《读：yě》是被梦吓死的。

醒[xǐng]来心还在跳着幸好是梦，还有梦中梦。我不知道{dào}白天活阳台夜里活阴间，还是白天是夜晚的梦。

参透了也不(读：bù)害怕了阳间守娘阴间陪爹了。实在睡不着看澳门新葡京剧就着了，派是老头子关机的。