4大壮阳水{练：shuǐ}果

龙眼的作用与功效有哪些？龙眼的好处是可补益心脾，坏处是容易上火龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果

龙眼的作用与功效有哪些？

龙眼的好处是可补益心脾，坏处是容易上火

龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不开云体育足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性(pinyin：xìng)物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果

此外，龙眼的铁含量也较高，补血效果显著。脑力劳动者、神经衰弱及久[pinyin：jiǔ]病贫血的人可常吃(繁体：喫)些龙（繁：龍）眼肉。

桂圆的{读：de}功效作用：

1、健脑澳门新葡京{繁体：腦}安神

桂圆含有多种营（繁体：營）养物质，容易吸收，经常食用有安神健《jiàn》脑、治失眠健忘等功效。

2、抑制幸运飞艇子{练：zi}宫肌瘤

桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九十，特别适合妇女更年期时食用。

3、恢复体力{拼音：lì}

桂圆有温(wēn)补作用，对病人病后的调养恢复期作皇冠体育用，也可治疗体质虚弱的症状

但需要注意的是，龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人极速赛车/北京赛车都适（繁体：適）宜吃。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。