银耳莲子羹桂圆什么时候(读：hòu)放

熬银耳莲子羹时放百合，桂圆，枸杞，大枣，合理吗？可以的，我经常用银耳、红枣、枸杞、百合煲糖水喝，好喝美容养颜！银耳莲子汤可以放姜吗？银耳莲子汤是可以放姜：食材：银耳.去芯的莲子.去皮生姜二片.水晶冰糖.红枣枸.杞少许做法：《1》银耳用温水泡半小时，水里可以放点盐，可以去异味

熬银耳莲子羹时放百合，桂圆，枸杞，大枣，合理吗？

可以的，我经常用银耳、红枣、枸杞、百合煲糖水喝，好喝美容养颜！

银耳莲子汤是可以放姜：

食材：银耳.去芯的莲子.去皮生姜二片.水晶冰糖.红枣枸.杞少许

做法：

《1》银耳用温水泡半小时，水里可以放点盐，可以去异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净，莲子冲洗干净，在放姜片。

《2》把银耳.莲子.生姜片.红枣.枸杞.冰糖放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，感谢支持……

　　银耳莲子汤和桂圆红枣可以一起，但是纯牛奶不要高温炖煮，高温会破坏牛奶的营养成分。

亚博体育　　红枣桂[pinyin：guì]圆莲子汤：

　　桂圆8颗澳门新葡京红枣10颗莲《繁：蓮》子二十颗银耳三朵红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升）

　　1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

　　桂圆红[繁：紅]枣莲子汤

　　2）将桂圆《繁体：圓》肉，红【繁：紅】枣，莲《繁：蓮》子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

　　3）煮【拼音：zhǔ亚博体育】好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

　　桂圆红枣莲子汤是一道直播吧传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各(读：gè)种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经

功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神澳门巴黎人，治失眠（mián）、健忘、惊悸。