适合早餐喝的de 饮料

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做(zuò)法：

1、黄[繁体：黃]瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块

2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料（拼音：liào）理机中

3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

做《读：zuò》法：

1:猕《繁：獼》猴桃去皮切成小块。

2:黄瓜【读：guā】切成小段备用。

3:将切qiè 好世界杯的食材放在原汁机中。

4:接通电源，一分钟时(shí)间榨汁完成。

5:榨汁完成，直接饮即可，也可加少许(繁体：許)蜂蜜。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅（读：fǔ）料：矿泉水

做法《拼音：fǎ》：

1、青瓜清洗干净切成小丁，柠檬切成（pinyin：chéng）薄片，

2、把青瓜粒和柠檬片加进便携式果汁杯里，加入100毫升矿《繁：礦》泉水，加入蜂（练：fēng）蜜。

3、盖上盖子开云体育，按下开【练：kāi】关。

4、然后倒转杯子，就开始{读：shǐ}打汁了

5、40秒后打汁《拼音：澳门巴黎人zhī》会自动停止即可

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料：雪梨{lí}香蕉生菜柠檬

用具[pinyin：jù]：榨汁机

做法《读：fǎ》：

1.雪梨洗净去【qù】澳门新葡京皮，切成可放入榨汁机内大小。

2.香蕉去(读：qù)皮切成段。

3.生菜洗xǐ 净，包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对[拼音：duì]切为四份，去核。

5.将所有材料顺序澳门新葡京放入榨汁机内压榨成chéng 汁即可。