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缺铁性《读:xìng》贫血吃什么补

2025-03-18 22:33:06Business-Operations

缺铁性贫血吃什么药物好?缺铁性贫血吃像琥珀酸亚铁这类的药物都可以应用。总体上要注意相应的副作用,因为它对胃肠道会有刺激,有的病人吃了以后会觉得胃疼,或者吃了以后会出现便秘或者腹泻。对服用铁剂不能耐受的病人,可能要改用静脉或者肌肉注射铁剂,这样可能补充的更快

缺铁性贫血吃什么药物好?

缺铁性贫血吃像琥珀酸亚铁这类的药物都可以应用。总体上要注意相应的副作用,因为它对胃肠道会有刺激,有的病人吃了以后会觉得胃疼,或者吃了以后会出现便秘或者腹泻。对服用铁剂不能耐受的病人,可能要改用静脉或者肌肉注射铁剂,这样可能补充的更快。

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缺铁性贫血喝什么比较好?

缺铁性贫血喝黑米粥好。缺铁性贫血主要是因为造血原料铁元素缺乏所导致。缺铁性贫血病人的常见原因包括生长发育过快,婴幼儿时期、青少年期、青春期,患儿生长发育较快,铁元素缺乏。

缺铁性贫血吃什么比较有帮助?

1、膳食补血:多吃红肉、鱼类等,少喝茶和咖啡

缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁[繁体:鐵]高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等,这些食物可适量补充。此外,蔬菜、水果所拥有的维生素C,是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的(de)水果效果会更好些。

2、药物(wù)补血:极重度贫血首选输注浓缩红细胞

在产检时查血常规,没有发现贫血的孕妇,只需通过[繁:過]饮食(pinyin:shí)调整就可以了,并不需要额外补充铁剂。但对于铁缺乏和轻、中度贫血者而言,建议以口服铁剂治疗为主,并辅以改善饮食,常见的补充营养制剂为叶酸和口服铁剂。

重度贫血的孕妇,需口服铁剂或注射铁剂治疗,还可以少量多次[练:cì]地输《繁:輸》注浓缩红细胞。极重度贫血的孕妇则首选输注浓缩红细胞,等血红蛋白浓度达到70g/L、症状改善以(pinyin:yǐ)后,可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。治疗至血红蛋白浓度恢复正常后,还应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。

那在饮食{pinyin:shí}方面有什么需要注意的?

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1、瘦肉

蛋白质大部分集中在瘦肉中,而且{pinyin:qiě}瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用(pinyin:yòng),能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收。

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2、动[繁体:動]物肝脏

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肝脏富含【读:hán】各种营养素,是预防[练:fáng]缺铁性贫血的首选食品。猪肝中(zhōng)含有大量的铁和磷,它们是造血的主要的原料。另外,猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素C等多种营养物质。

3、红枣[拼音:zǎo]

红枣性味甘温,归脾肺经皇冠体育,有补中益气,养血安神功(gōng)效。现代研究大枣含蛋白质、糖类、有机盐、粘液质,维生素A、B2、C,微量元素钙、磷、铁。

4、水果

维生素C可使三价铁转变为二价铁,促《拼音:cù》进(读:jìn)铁的吸收与(繁体:與)利用。富含维生素C的水果和蔬菜,口感多偏酸,如橘子、山楂、猕猴桃、西红柿等。因此,如果想达到补铁效果,可多吃些带酸味的食物。

亚博体育5、红豆《dòu》

红豆,是一种药食同源的食物。红豆营养丰富,其中含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁。此外,还含有硫胺素、核黄素、烟酸、皂素以及钾、镁、锌、锰等多种矿物质。

缺铁性贫血的(de)预防?

因为缺铁性贫血的症状会随着孕周的增多而逐渐加重,所以整个孕期要定期验血,检查是否出现贫血或贫血{xuè}有【练:yǒu】无改善。预防孕期贫血,可从下面几(繁体:幾)个方面着手:

1、按时{练:shí}产检

至少要在妊娠的[练:de]中期和后期检查两次【cì】血常规,以及早发现贫血,采取相应措施纠正贫血。

2、多吃含(读:hán)铁丰富的食物

鸡肝、猪肝等动物肝脏富含{pinyin:hán}矿物质,含铁丰富,一周可吃《繁体:喫》两次。鸭血、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较(繁体:較)高。

3、多{du澳门金沙ō}吃富含叶酸食物

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂,直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶(繁体:葉)酸食物,如动物肝脏和肾脏、绿叶蔬菜及(读:jí)鱼、蛋、谷类、豆制品、坚果等。

4、妊娠中后期多吃(繁幸运飞艇体:喫)高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快,要多吃高蛋白食物,比《拼音:bǐ》如牛[拼音:niú]奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。

5、在医生指导{pinyin:dǎo}下服用铁剂

对某些孕妇来说,单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于有明显缺铁性贫血的孕妇,可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。孕期补铁不《读:bù》宜突然大量地补,因为补铁量过大时,可幸运飞艇能会导致胃肠不舒服,还容易引起便秘。

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