缺铁性《读：xìng》贫血吃什么补

缺铁性贫血吃什么药物好？缺铁性贫血吃像琥珀酸亚铁这类的药物都可以应用。总体上要注意相应的副作用，因为它对胃肠道会有刺激，有的病人吃了以后会觉得胃疼，或者吃了以后会出现便秘或者腹泻。对服用铁剂不能耐受的病人，可能要改用静脉或者肌肉注射铁剂，这样可能补充的更快

缺铁性贫血吃什么药物好？

缺铁性贫血喝什么比较好？

缺铁性贫血吃什么比较有帮助？

缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁[繁体：鐵]高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。此外，蔬菜、水果所拥有的维生素C，是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的（de）水果效果会更好些。

2、药物(wù)补血：极重度贫血首选输注浓缩红细胞

在产检时查血常规，没有发现贫血的孕妇，只需通过[繁：過]饮食（pinyin：shí）调整就可以了，并不需要额外补充铁剂。但对于铁缺乏和轻、中度贫血者而言，建议以口服铁剂治疗为主，并辅以改善饮食，常见的补充营养制剂为叶酸和口服铁剂。

重度贫血的孕妇，需口服铁剂或注射铁剂治疗，还可以少量多次[练：cì]地输《繁：輸》注浓缩红细胞。极重度贫血的孕妇则首选输注浓缩红细胞，等血红蛋白浓度达到70g/L、症状改善以（pinyin：yǐ）后，可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。治疗至血红蛋白浓度恢复正常后，还应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。

那在饮食{pinyin：shí}方面有什么需要注意的？

1、瘦肉

蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且{pinyin：qiě}瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用（pinyin：yòng），能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收。

2、动[繁体：動]物肝脏

肝脏富含【读：hán】各种营养素，是预防[练：fáng]缺铁性贫血的首选食品。猪肝中（zhōng）含有大量的铁和磷，它们是造血的主要的原料。另外，猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素C等多种营养物质。

3、红枣[拼音：zǎo]

红枣性味甘温，归脾肺经皇冠体育，有补中益气，养血安神功（gōng）效。现代研究大枣含蛋白质、糖类、有机盐、粘液质，维生素A、B2、C，微量元素钙、磷、铁。

4、水果

维生素C可使三价铁转变为二价铁，促《拼音：cù》进（读：jìn）铁的吸收与(繁体：與)利用。富含维生素C的水果和蔬菜，口感多偏酸，如橘子、山楂、猕猴桃、西红柿等。因此，如果想达到补铁效果，可多吃些带酸味的食物。

亚博体育5、红豆《dòu》

红豆，是一种药食同源的食物。红豆营养丰富，其中含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁。此外，还含有硫胺素、核黄素、烟酸、皂素以及钾、镁、锌、锰等多种矿物质。

缺铁性贫血的（de）预防？

因为缺铁性贫血的症状会随着孕周的增多而逐渐加重，所以整个孕期要定期验血，检查是否出现贫血或贫血{xuè}有【练：yǒu】无改善。预防孕期贫血，可从下面几（繁体：幾）个方面着手：

1、按时{练：shí}产检

至少要在妊娠的[练：de]中期和后期检查两次【cì】血常规，以及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

2、多吃含（读：hán）铁丰富的食物

鸡肝、猪肝等动物肝脏富含{pinyin：hán}矿物质，含铁丰富，一周可吃《繁体：喫》两次。鸭血、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较（繁体：較）高。

3、多{du澳门金沙ō}吃富含叶酸食物

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶(繁体：葉)酸食物，如动物肝脏和肾脏、绿叶蔬菜及（读：jí）鱼、蛋、谷类、豆制品、坚果等。

4、妊娠中后期多吃(繁幸运飞艇体：喫)高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快，要多吃高蛋白食物，比《拼音：bǐ》如牛[拼音：niú]奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。

5、在医生指导{pinyin：dǎo}下服用铁剂

对某些孕妇来说，单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕妇，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。孕期补铁不《读：bù》宜突然大量地补，因为补铁量过大时，可幸运飞艇能会导致胃肠不舒服，还容易引起便秘。

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