小腿太细怎么《繁体：麼》快速练粗

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一个腿粗一个腿细是怎么回事？

谢邀

这个大多数是后天坐姿不当和跷二郎腿引起的，也有少数的是个人习惯或者疾病致使某条《繁体：條》腿澳门伦敦人运动量少肌肉萎缩引起的。

我之前有个顾客（读：kè），曾经出过一次车祸，导致左腿的股骨头脱离澳门博彩骨盆，卧床半年后左腿萎缩到只有右腿的一半粗细，之后经过按摩和他自己的日常康复锻炼，又恢复到正常的状态。

还有就是我们的脊柱发生侧弯或者膨突造成的。我们的脊柱就如同房子的大梁，当脊柱的形状发生改变时，就像房子的大{dà}梁发生偏转，这个房子也就是我们自己的身体也会随之【练：zhī】产生变化，诸（繁体：諸）如我们常见的高低肩长短腿左右肢体不对称等都是脊柱变化引起的。

翘二《拼音：èr》郎腿和经常性的低头是致使脊柱澳门伦敦人发生变化的重要因素之二。

其实每个人的左右肢体都不会完全相同，但那只是很细微之处，肉眼一般分辨不(pinyin：bù)出来的。真正能够一眼就看出来的左右腿不一样粗细左右肩膀不一样澳门新葡京高，就是后天个人的日常坐姿站姿习惯导致的了。

日常我们{piny亚博体育in：men}可以通过一些简单的锻炼，来矫正这些状况。

像高低肩，我们就可以通过贴墙站的姿势来调整，一天站个三次，一次10分钟就可以了。

左右腿不对称则可以通过跑步或者游泳来改正过来，游泳是塑造个人身[练：shēn]体形态最好的【de】一种运动。