脸色暗黄，该怎样调理呢？一、脸面非常重要，上写着健康、亚健康、疾病特征，以及五脏六腑的各种变化状况。二、具体到脸部发黄发暗的人，除去重大疾病导致的外，其余的主要是脾胃不健、消化不良、便秘或便溏所引起的、面部气血不足和气血不纯净；所以会导致发黄发暗
脸色暗黄，该怎样调理呢？
一、脸面非常重要，上写着健康、亚健康、疾病特征，以及五脏六腑的各种变化状况。二、具体到脸{繁体：臉}部发黄发暗的人，除去重大疾病导致的外，其余的主要是脾胃不健极速赛车/北京赛车、消化不良、便秘或便溏所引起的、面部气血不足和气血不纯净；所以会导致发黄发暗。
三、脾胃不健，从实践中验证总结出，是堵塞不通引起的澳门银河；所以当下需要{yào}的是疏通而不是滋补。
四、脾胃的疏通方法（饭后不宜）：（一）脾胃拍打法，双手空心掌或空心拳，对准脾胃部位拍打，时间二十至三十分钟，一日一次；（二）推拿按摩法，双手重叠自上腹揉至下腹十分钟；双拇指或肘按拨腹部组织十五分钟(繁体：鈡)；双手重叠自上腹推至下腹五分钟；（三）腹开云体育部通畅仪（顽固型的手法解决不好的），采用按、拨、刮之法，疏通腹部及胃肠组织。
五、面部疏通法，（一）双手自下而上揉搓；（二）澳门威尼斯人大拇指在面部【读：bù】按压、按揉。
六、效果验证，照《zhào》上法操作月余面部发黄发暗的现象就会有所《读：suǒ》改变，坚持下去会收获“面如桃花相映红”之效果。
七、实例，杨女士、三十多岁，脾胃不好，面色发黄、无(拼音：wú)光泽，采用腹部通畅仪按、拨、刮一个月澳门银河，面部色泽明显由黄变红润、光亮，坚持三个月后，腹部和腰围都瘦了下来；现在是精气神充盈、体态端正、功能正常。
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