预防[拼音：fáng]小脑萎缩吃什么药好

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日常生活中怎么预防小脑萎缩的发生？

加强锻炼身体！做一些力所能及的事情！

一般的小脑萎缩推荐使用中药袪萎益脑汤治疗

你好，铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。钙对大脑来说，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，预防脑萎缩的食物有含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。

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小脑萎缩又称脊髓小脑萎缩症。预防：

1．调摄精神：保持愉快和澳门威尼斯人乐观的{练：de}情绪，避免精神过度紧张，思虑过度。

2．药物[拼音：w澳门巴黎人ù]调理，延缓衰老。

3．均衡营养，少荤多素：调整饮幸运飞艇(繁：飲)食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

4．劳逸结合，适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的澳门巴黎人(de)抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。