怎么消除自己身上的负能量和戾气，做一个心平气和的人？学会独立思考。从小你会接触到一些阳光、上进的人，他们会带给你积极乐观的思想，让你感受到幸福生活，心平气静。但是你也会遇到一些思想极端，心胸狭隘之人，跟那样的人在一起久了也会受到不良影响，越长脾气越大，越活心态越糟
怎么消除自己身上的负能量和戾气，做一个心平气和的人？
学会独立思考。从小你会接触到一些阳光、上进的人，他们会带给你积极乐观的思想，让你感受到幸福生活，心平气静。但是你也会遇到一(pinyin：yī)些思想极端，心胸狭隘之人（读：rén），跟那样的人在一起久了也会受到不良影响，越长脾气（繁体：氣）越大，越活心态越糟。
学会思考，能够分辨善与恶、是与非，做好澳门博彩事利人利己，做坏事损人不利己{pinyin：jǐ}，凡是负能量最先伤害的人是自己。
最后送你一句话，不管生活多么艰难，世界总是向上、向前发展的，正是有澳门新葡京那么多正能量的人才把社会变{练：biàn}得越来越好。
怎样做一个心平气和的人？
训练自己不生气 第一，学会说“没关系”。设想以前发怒之事，利用镜子技巧对自己说“没关系”。 第二，发生不顺心的事，遇到误解后，采用心理放松的方式，对自己说“小事一桩”第三，试试推迟动怒的时间，每一次澳门金沙比上一次多推迟几秒，久而久之，可自我控制。 第四，当你发怒时，提醒自己，人人都有根据自己的选择来行事的权利。 第五，请你信赖的人帮助你，让(ràng)他们每当看见你动怒时，便提醒你
第六，写“动怒日记”，记下时间、地点幸运飞艇、事件，持之以恒达到自我控制。 第七，要自爱，提醒自己即使别人做的事情如何不好，发怒首先伤害自己的身体。 第八，每当要动怒《读：nù》时，花几分钟想想你的感觉和对方的感觉
第九，当你不生气时，同那些经常受你气的人谈谈心，互相指出容易引起动怒的言行。 第十，遇到挫折时，不屈服于挫折，迎接挑战就没有空闲发怒了。 第十一，提醒自己“生活愉快胜过金钱富有”，发怒划不来
第十二，自我解嘲，每当游戏、比赛澳门巴黎人输了就说是有（yǒu）意让的。
如何才能学会心平气和？
心平气和是学不来的，坐到的，人们说他没皮没脸，就向橡皮，做人也没劲，泥人还有个土性了，何况人，一个人一生能做到心平气和，我周围的人没有。也许三国的孟获是。可是现在没人和他打过交道，心平气和还要分对什么人，什么事，借钱不还的你和他心平气和，死你也要不回来，把你老婆拐跑了，你能心平气和，算了吧！只有年轻人对自己的孩子能做到以外，平时也一个瞎胡闹。现在还真没有心平气和的人。本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/7557426.html
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